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《吃的真相3》第1章 新闻中的“毒”食(7)

吃的真相3:带你认清“毒”食 作者:云无心


油的烟点和颜色会变化吗?

植物油含有大量的不饱和脂肪酸,很容易被氧化。氧化可能导致烟点下降、颜色变深、油变黏、出现哈喇味等。如果氧化程度很高,除了味道变得不可接受之余,也会出现大量氧化产物,其中有一些有害健康。

植物油的氧化在任何阶段都可以发生。影响植物油氧化的因素主要有5个:

与空气(或者氧气)的接触:即使是封闭的容器,油中还是会有一些溶解的氧气,其含量会受到加工工艺的影响;

温度:温度越高,氧化越容易发生;

光:光照尤其是紫外线会增加氧化速率;

金属杂质:尤其是铜和铁,能够大大促进氧化进行;

时间:以上因素决定氧化速率的快慢,而最终的氧化程度由时间和速率

来决定。

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