4、走出并不断突破舒适区

有关成功的一切都是显眼的。然而，显眼的时候，往往让我们感到不舒适。其实，我们每个人都有一个舒适区，这个舒适区就是你自己感到自在的一个位置与自己的姿态。

许多人不敢站在显眼的地方，因为他们害怕那一双双审视、质疑、否定、嘲弄、傲慢的眼睛，那些眼神让我们严重地感到不舒适，不自在。

一方面，在会场或者别的公众场合，有的人喜欢选择后排或边缘的位置，如果让他站在前列，或坐在前排，或站在主席台上，他会感觉浑身不舒服，所以大多数的人选择位置的时候，都会以自己感到舒适为原则。

另一方面，人们对自己身体的状态也总是在寻找一种舒适感。四肢的动作与摆放的位置，总是以舒适为原则，如果把手当众高高地举起，或者在公众面前进行某种滑稽的表演，许多人都极不适应；坐在主席台上，他们也习惯性的把身体躲在台子背后；如果站立，他们则习惯于把手抱在怀里，或背在身后，或揣进裤包里。

然而，我们大多数的人躲在自己的舒适区里，其实是一种逃避的选择，一旦稍一离开舒适区，他就极度的恐惧，不适应，没有办法讲话，失去对情绪、肢体与思路的掌控力。

我强烈地建议大家，要自觉地走出日常的舒适区，或者说要不断地拓展扩大自己舒适区的范围，让自己有更广泛的适应性，在任何的场合都能够做到收放自如，而没有不舒适的感觉。以下一些方法有助于你拓展自己的舒适区：

（1）让自己成为公众焦点

在公共场合，让自己处于比较明显的位置，不要淹没在人群里，而要让更多的人看到自己。除非安全或者休息的需要，不要坐在边缘与后排座位。试着在你乘坐公共汽车时，在较空的车厢里，在众目睦睦之下，来回走走；或是当你步入一个大会场时，有意从前排与中间的过道穿过，并选前排的座位坐下，走的时候，不要低头，而要适当的环顾四周，只要不过份影响现场氛围就行。