藏缅语族作为汉藏语系的重要一支，其分布涉及中国西南的某些省份以及南亚、东南亚的一些国家。据2009年统计，有435种语言被划入这一语族，从其语种之多、差别之大，就可以看出这一语族历史的悠久。但是，由于现行分类体系的不完整，现在还无法确定其内部具体包括多少语支。中国的藏缅语族，按语支大体可分为藏语支、彝语支、羌语支、缅语支、景颇语支，还有一些尚未确定归属的民族语言。

在中国56个民族中，语言属于藏缅语族的民族大都分布在中国的西南部以及西藏自治区，主要有藏族、门巴族、珞巴族、彝族、哈尼族、傈僳族、拉祜族、纳西族、基诺族、土家族、白族、羌族、普米族、阿昌族、景颇族、怒族、独龙族、珞巴族。这些民族大都有自己的语言，独特的生产、生活习惯，以及彰显民族风情的社会风俗，但是有本民族文字的民族却很少。

藏族、门巴族、珞巴族

作为藏缅语族的重要一支，藏语支在中国主要分布在西藏，所包含的民族主要有藏族和门巴族。门巴族不仅在语言上与藏族同支，在生活习惯和一些社会习俗上也有明显的藏族文化的烙印。珞巴族的语言虽然不属于藏语支，由于与藏族的频繁接触，在各个方面都深受藏族的影响。

藏族

藏族是一个国际性的民族，在中国，主要分布于青藏高原，除聚居的西藏自治区外，还分布于青海省的海北、黄南、海南、果洛、玉树等藏族自治州和海西蒙古族藏族自治州，甘肃省的甘南藏族自治州和天祝藏族自治县，四川省的阿坝、甘孜两个藏族自治州和木里藏族自治县，云南省的迪庆藏族自治州。在今尼泊尔、巴基斯坦、印度、不丹等国都有藏族的分布。中国藏族人口约为550万。

藏族是汉语的称呼，藏族人自称“蕃巴”，汉语的藏来自藏语“gtsang”，原意可能是雅鲁藏布江流经之地。

藏族有自己的语言和文字，通用语言是藏语，属汉藏语系藏缅语族藏语支，具体又分为卫藏方言、康方言、安多方言三种方言。文字是藏文，是参照印度古代的梵文的某些字体，于公元7世纪前期创制而成，后经过三次修订发展而来，为自左向右横写的拼音文字，至今通用。

藏族生活在平均海拔4000米以上的青藏高原，因此造就了其独特的生产生活习惯。