华盛顿婚姻家庭研究机构主席，两性心理学专家鲁贝尔·勃兰特曾经说：“很多女性在遇到一些问题，特别是情感问题的时候，往往会变得丧失理智。她们变得非常执着，不懂得放弃的重要性。在她们眼里，只有过去所拥有的，而没有未来将要出现的。那个时候，没有什么东西会让她们害怕，因为她们心中只有那唯一的目标，不管是对是错。”

那么究竟怎样做才是明智的呢？只有一种做法是最有价值的，那就是冷静地分析我们所犯的错误，然后从中分析出经验教训，接着再把这些错误全部忘掉。

在我最敬佩的人中，有一位名叫劳拉·夏德的女士。她曾经在美国一家著名的报社做编辑。有一次，她邀请我去参加州立大学毕业班的讲演。那次演说非常精彩，很多学生都听得入迷了。突然，夏德女士问道：“请问同学们，你们有谁在家帮助父母干过锯木头的活儿？”话音刚落，很多学生举起了手。夏德女士笑了笑，继续问道：“有哪位曾经锯过木屑？”这时，没有一个人举手。

夏德停了停，说道：“我知道，没有一个人肯去锯木屑。原因很清楚，因为木屑都是被锯下来的，没有任何意义。实际上，过去的事情也一样。我希望你们能够明白，当你们为那些已经发生过的事情感到忧虑的时候，你们就已经开始在锯木屑了。”

女士们，我真心希望你们能记住夏德女士的话，因为这对你们摆脱忧虑，放下曾经，有着至关重要的作用。在我的培训班上，很多女士都不止一次和我说，她们以前曾经做过什么错事，这些事一直埋在她们心里，让她们感到后悔不已，直到如今还不能从心里把它放下。这些女士太可怜了，因为她们一直生活在痛苦和忧虑之中。其实，放下过去，忘却痛苦，心灵才能得到真正的解脱。