矜持的卵子

和精子的高产不同，女士们一生中只有300~400 个成熟卵子产出。虽然从胎儿期就存在于卵巢中的原始卵细胞数量也是惊人的，有700 万之多，但在以后的岁月里只是减少，不会再有增加——出生的时候减少到200 万个，到了青春期就只剩下了约50 万个。

成熟女性每个月都有近20 个卵子在充满液体的卵泡内开始成熟（它们漂亮得就像一个个水母），其中一个卵泡长得比其他的都快，最先成熟、破裂、释放出它的卵子。这枚卵子从卵巢里出来，经输卵管慢慢地向子宫前进，准备与精子约会。

卵子是人体最大的细胞，也是人体中唯一肉眼可见的细胞，如果你可以用胎宝宝的头发在纸上穿个洞，卵子就如同那个洞那么大。

成熟卵子最多可存活30 多个小时，但其生命力最旺盛的时间一般在18 小时之内，如果在这宝贵的时间内卵子没有与精子相遇，卵子老化变性，身体的一切准备工作也都停下来，之前由雌激素和黄体酮的滋养子宫内膜也纷纷剥落，与血液一起由子宫经阴道排出，这也就是月经的形成。

★ 排卵期究竟在哪天

由于每个人身体情况不同，月经周期会略有差异，但大多女性排卵日一般在月经前14 天左右。比如，如果你的月经周期为28 天，那么下个月的排卵日就在这一次月经（从第一天来算起）的第14 天左右。

还有两种简单易行的小方法可以帮助确定排卵期。

1. 到了排卵前1~2 天，阴道分泌物会增多，并且像鸡蛋清那样清澈、透明，用指尖触摸能拉出很长的丝。

2.  卵子从卵巢中排出的瞬间会产生痛感。在大致的排卵期内，如果下腹部某一侧卵巢的位置会隐隐作痛，很可能这一天就是排卵日。

精卵相遇示意图