传统月子新坐法

提到坐月子，很多妈妈就会头痛，整整一个月要固守着那些古老的条条框框，喝着那些被称为下奶的汤汤水水，不知什么时候就会被指责：别看书否则会过早老花眼；别碰水否则会落下腰酸背痛的毛病……这个不行、那个也不行，可真是害苦了年轻的妈妈。

中国人坐月子是很好的传统，只是陋习过多，让年轻人产生摒弃的想法。怎样才能坐一个轻松快乐、养身养颜的月子呢？且我细细道来。

一、房间一定要通风。

以前人总说坐月子一定要把房间密封起来，不能透一点风，这是不对的。产妇需要清新的空气，保持房间通风是关键。我住院的时候正值寒冬腊月，早上清洁人员都会敞开窗户通风，这时你可以避开风口做点简单的活动，等窗户关上后再回到房间里。

二、适当穿衣，保暖舒适很重要。

月子里“捂”不是硬道理，穿着舒适才是关键。新妈妈月子里的衣物应当以棉质为宜，同时喂奶一定要方便，穿衣多少适当即可，不必强求一定要多穿，随着室内温度的变化，还应做到有增有减，以防月子里受冷受热伤风感冒。

三、剪个清爽的发型，便于清洗和梳理。

我一直拥有一头及腰的长发，孕期和月子里都没舍得剪，后来后悔了，一是月子里清洗起来很麻烦，本来人就虚弱，还要站很长时间弄头发，洗完后总有一种虚脱的感觉。二是到后来我发现，产后掉头发严重，地上、床上、沙发上都是我的长发，没办法，考虑再三还是剪短了。这下头顶上忽然没有了沉重的感觉，人也清爽了很多。虽然头发一直在掉，但不会是密密麻麻的一层，让人看着心烦。所以月子里剪短头发应该是益处多多的，最起码清洗梳理都方便了很多，头发干得也快，不用总担心湿了脖颈，落下病根。