建议：十二种补充你阴性能量的方法

如果你是大部分时间都在使用阳性能量的人，要知道阴性支持阳性，阴阳是互补的。如果你持续使用阳性能量而没有补充阴性能量，你会被榨干。

1.什么都不做，只是坐着，一边呼吸一边感觉身体内细微的感受。不看电视也不看书。

2.选择自己喜欢的音乐，独自忘我地跳舞。一边深深地呼吸，一边感受自己舞动的身体，带着意识舞动你的身体。

3.花时间在大自然中，比如做园艺、静坐、散步、在山中或海边运动。

4.跟其他让你感到自在的女人一起消磨时间，大笑并且做些让你们感到开心的事情。

5.唱歌、跳舞、画画、写诗、玩音乐、做陶艺，用自己喜欢的素材来进行艺术创作。

6.练习瑜伽、打坐。

7.去做按摩。

8.泡个海盐热水澡、泡温泉。

9.十一点前上床睡觉。

10.跟小孩欢乐地玩在一起。

11.花时间慢慢地准备与享受美味的料理。

12.忘我、狂热地做爱。