说些灵魂之类莫名其妙的话，可能会让有些人觉得不舒服，不过一般而言，抑郁症患者往往会认真地思考出许多“可名其妙”的解决方法，但却无法顺利解决，只是徒增痛苦。这种时候，不妨停止合乎常理的思考，想象着支撑自己心灵的东西正压在灵魂的上面，让灵魂无法承受，所以就必须再给灵魂一个强有力的支柱才行……像这样在意象的世界里玩玩看，我想，也许解决的办法会更快出现。

［厌倦工作是不正常的？］

如果你已人到中年，是不是也像上面的这个例子一样，仿佛突然间对工作失去了兴趣？对工作，你原本充满热情，可若干年过去，你却失去了自信，对自己和自己从事的工作产生了怀疑。其实，如果从旁观者的角度来看，比起刚刚开始这项工作的时候，你一定进步了很多，这不仅体现在职位的变动上，还体现在你处理问题的速度和质量上，而且工作本身如果存在问题的话，过去存在的问题八成也比现在只多不少。

可是你不得不承认，就算你知道工作环境没变差，自己的工作能力也没问题，可还是对工作提不起兴趣来，别人夸你工作能力好，你也不以为然，或是满肚子的苦水没处倒。你就好像是已经腻烦了这项工作。

发现自己厌烦了工作，电池快要耗尽的时候，有的人会选择离开工作，做点别的去充电，比如工作了十几年的白领辞掉工作，背起背包到处旅行。有的人虽然羡慕别人的决心，可自己却说“但是我家里人不会同意的”“但是别人会怎么看我啊”，所以强迫自己必须坚持。他们会用各种理由告诉自己，对工作产生厌倦、因为厌倦就辞掉工作是不对的，因为“不是所有人都会像我一样厌倦工作”（尽管自己也没让其他人发现自己的厌倦），所以是产生厌倦的自己生了病、犯了错。结果，除了甩不开对工作的厌倦之外，还开始讨厌起这样的自己了。

不过我倒是要问问，为什么不可以厌倦工作呢？前面说过，你总吃自己最爱吃的东西都会审美疲劳，时不时得换换新口味刺激刺激自己的神经，那对周而复始的工作产生厌倦不也是最正常不过的吗？

如此想来，也许更大的问题就出在有人告诉我们“人必须得工作”“正常人不会厌倦工作的”。是因为有这样的社会标准，所以才造成了更大的烦恼，搞得我们不敢去正视“就是腻了”的问题，要么就得使劲骗自己“我不腻”，要么就得自责“我怎么这么没用”。

“不就是对一件事腻了吗，有什么关系，那就去干点别的呗！”要是我们能这么想，是不是就能少很多上述的烦恼呢？