工欲善其事，必先利其器

刮痧就是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动的过程。提到刮痧用品，人们最先想到的就是刮痧板。事实上，刮痧板并非是刮痧的唯一器具，一些日常用品也可以用来刮痧，比如硬币、汤匙等。此外，除了刮痧工具，还应重视刮痧介质的选择，这样才能让刮痧的效果事半功倍。

刮痧工具

专业刮痧板

刮痧板是刮痧的主要工具。刮痧专用的刮痧板形状各异，但一般以长方形较为多见，边缘光滑，四角钝圆。在用于人体刮痧时，最常用到的是刮痧板的三个部位，即稍厚的长边、稍薄的长边和棱角，薄边一般用于人体较平坦部位的刮痧，略微凹陷的厚边适合于按摩保健类的刮痧，而刮痧板的棱角则适合于人体凹陷部位的刮痧。刮痧板除了在形状上有所区别外，材质也有许多不同的种类，目前最常用到的有水牛角刮痧板和玉制刮痧板。

水牛角刮痧板

水牛角刮痧板是目前最常用到的刮痧工具，形状各异，功能较多。水牛角制成的刮痧板在形状上，常做成不同的边、弯、角及不同厚度。

由于水牛角本身就是一种中药，具有发散行气、活血化淤、软坚润下、清热解毒的功效，因此用这种材质的刮痧板刮拭人体，不但对各部位具有明显的保健效果，还可避免金属类器

具造成的疼痛、皮肤损伤、静电等不良反应。

玉质刮痧板

《本草纲目》中提到，玉具有清音、止渴、刮痧的瓷器有定喘、安神、滋养五脏六腑的作用。中医认为，玉入肺经，可润心肺、清肺热。因此，与水牛角刮痧板一样，玉质刮痧板也有助于行气活血、疏通经络。