第六章 让小便随心所欲

——强肾补肾的按摩法

1. 解决老年人遗尿的烦恼 114

2. 两招解决前列腺增生朋友的痛苦 116

3. 结石堵肾脏，压穴来帮忙 119

4. 可以补肾的家常按摩法 121

5. 送老年人安眠四宝 124

6. 治好慢性肾炎，不让肾脏受伤害 128

第七章 再老都记得那些最爱的人

——护脑益智按摩法

1. 用五七穴稳住高血压脑病 131

2. 中风后遗症治疗法——吞咽困难、偏瘫 133

3. 多穴并用治疗帕金森病 137

4. 防治老年性痴呆，不给孩子添负担 140

5. 大脑保健操让衰弱的神经变强壮 142

第八章 老了有副好骨骼就是幸福

1. 手麻肩颈硬，小心颈椎病 147

2. 肩周炎的克星——两本穴 151

3. 值得大力推广的腰椎间盘突出症按摩法 154

4. 高升点对付老年性骨关节炎，攻无不克 157

5. 治病没捷径，坚持忍痛才能治老年类风湿性关节炎 159

6. 治疗坐骨神经痛要找到高升点 162

7. 疏通气血，战胜骨刺 165

8. 按摩加营养，锁住骨质不疏松 167

第九章 保护女人健康的特效穴——女福

1. 绝经后更要做健康女人——老年性阴道炎 170

2. 捏脊压脐按五七穴，治疗更年期综合征 172

3. 三对穴位提正气，固定子宫不脱垂 175

4. 坚信缠缠绵绵的妇科病也能治愈——慢性盆腔炎 177

5. 压穴“消毒”，治疗外阴瘙痒 179