如果说先天不足与后天受折磨，都是间接因素，那么脑力劳动过度、小妹逝世、小偷入室、饮食失调、补品中毒，就是直接因素，这就是三病并发且非常严重的全部原因。摆在我面前的问题很严峻，自己甚至可能立即死亡，是否住医院治疗，就成为我的生死抉择，生死就系于我的一念之间。

经过激烈的思想斗争，我终于做出了不去住院，在家用X形平衡法与食疗自病自医的决定。我这样做有以下几个原因。一、生命是属于我自己的，是最宝贵的，也只有一次，在我还未昏迷与休克之前，我一定要奋力自救，决不听任他人摆布。何况冠心病是现代医院甚至是专家们也无法根治的病，而我用X形平衡法调动内药治疗冠心病取得了很好的效果，全国各地已不乏治好的病例，我自病自医，还是大有希望的；二、我正在从事“人体生态平衡论”系列图书的写作，这是我奉献给读者最重要也是最得意的作品，住进医院势必影响我的写作。我的四个孩子工作也忙，体质也差，我不想为他们添负担；三、最重要的一点是这样可

以总结治疗老年病的经验。冠心病，是老年人的常见病、多发病，而我则是以自己的身体为实验室来学习中医与写作的，这次我身患严重的冠心病，正是千载难逢的最好机会，如果失败，留给后人失败的教训，何尝不是宝贵的财富。如能成功，应该认真地加以总结，写进书中，将是我留给社会与后人最珍贵的精神财富与遗产。牺牲我一个，造福亿万人，其牺牲也是死得其所与死得其值的。

为了治病，我采取了以下具体措施。一是营造一个温暖安全的小环境，使自己心情愉快，保持宝贵的平常心。小偷入室，使我常做噩梦，便花钱安装铁门与铁栏，晚间便可放心入睡。心药有虚体实体之分，乐观与宝贵的平常心，是最好的虚体心药，我提倡十二分的忘记与二十四分的治疗，正是为了将虚体心药与实体心药相结合来治病。为了忘记，我每天不停地做一些不动脑又不费力的家务事。儿媳妇是医院护士长，她每天来给我量血压，反而增加我的压力，我建议她一周或两周量一次。在孩子们面前，我谈笑自如，完全不像个重病人，倒是他们忧心忡忡，需要我来安慰。我虽坚持写作，却不给自己一点压力，无指标，无任务，想写便写，想停就停，快乐写书，写书快乐。写书是用电脑手写板，更添我写作乐趣，已成为我每天快乐之源，我认为虚体心药解决了，病就好了一半，事实的确是如此。再有就是快乐压穴，幸福压穴，享受压穴。其实生病，也是人生的快乐与享受，没有疾病，又何来健康的快乐与幸福，故而更要把压穴当做快乐、幸福与享受，有时我一边看电视剧，一边压穴，分散注意力，乐而忘苦。压穴时要求不要太高、太难、太复杂、太痛苦，而是要尽量简单、容易、安全，一锹是挖不了一口井的，贵在一点一滴地坚持下去，要具有不急不躁、不慌不忙的大将风度，要有愉快而平静的好心情。记得我在报上读到一篇喝苦药的快乐的文章，苦药比黄连还苦，但喝药人的心情极好，竟觉得它是那么甜蜜而芬芳，觉得喝药是件快乐而幸福的事，将它视为人生最好的享受。我也应该视压穴为快乐与幸福，正如我视写书为乐一样，在写中乐，在乐中写，自然能写出好书来。不仅要读懂人生的享受，更要学会享受人生，视压穴为最大的快乐，在压穴中乐，在乐中压穴。什么病魔？见鬼去吧！健康永远属于你！人生的享受也永远属于你！还要高度重视食疗，给治疗冠心病提供坚实的保证。我是因忽视把好口关而得病的，所以我也特别重视从此入手来治疗疾病。赤色食品入心，我每天吃一小把枸杞子与半斤左右的番茄，其实，我吃枸杞子已长达十年之久，现两眼视力均为0.9，视力在同龄人中算是非常好的，这保证了我的读书与写作。番茄具有清热解毒、凉血平肝、降低血压的功效，长期食用可预防心脏病发作。清晨食用黑芝麻糊，其成分为黑芝麻粉、麻油、玉米粉、山芋淀粉、荞麦粉、藕粉、奶粉、燕麦片、鸡蛋一个，以黑芝麻粉为主，其他粉只加一小勺，此糊营养丰富，又有滋肾阴与防便秘的作用。中午食用一小碗五色牛蹄筋粥，其成分为牛蹄筋（白）、大米(白)、黑米(黑)、碎玉米(黄)、黄豆(黄)、黑豆(黑)、花生米(红)、红豆(红)、绿豆(青)、银鱼(白)、淡菜(白)，主要成分为牛蹄筋与玉米。人所需要的营养主要来源于粮食，这里采用了多种杂粮，自然营养丰富，牛蹄筋所含的胶质有软化血管的作用，可防老年常见的动脉硬化，自为廉价的珍贵补品，为便于消化，只吃一小碗，再吃其他饭菜。此外，还饮用五色蔬菜汤与糙米茶。蔬菜汤的原料是白萝卜750克（白），胡萝卜（红）、白萝卜叶（青）、牛蒡（黄）各半斤，干蘑菇（黑）五个，切块放锅中，加入九斤水，煮沸后，盖好锅盖，用小火煮一小时，去渣，以此水当茶饮，有提高自身免疫能力，防治各种慢性病与癌变的功效。糙米茶的制法是取糙米180克，用铁锅炒至黄熟，用盛米之小碗盛起，锅中加入八碗水，煮沸后，将炒熟糙米放入锅中，熄火，盖上锅盖焖五分钟，将米与水分别盛起，再加八小碗水入锅中，煮沸后，将熟米倒入其中，盖好锅盖，用小火煮五分钟，将两次得到的水掺到一起，即为可代茶饮的糙米茶，本茶治疗糖尿病效果好，但肾炎患者忌服。蔬菜汤与糙米茶，可先后间隔一小时服用，用量均可减半。因服用此汤与茶，血压、血糖症状均有所改善，脸色变好，精神亦佳，我已服用两年半，打算长期坚持下去。对于怎样用食疗治病，我还不是内行，要在实践中总结经验，使之不断改进与完善。我有信心搞好食疗，使之成为保健与治病强有力的武器。