前言 给像我一样的老年朋友带去健康

我曾是一个身患冠心病、高血压、糖尿病三样重症的垂危病人，当时我的心脏经常停跳，舒张压110mmHg，收缩压200mmHg，血糖16.8mmol/L。我的生命处于朝不保夕的状态，就在这种状态下，我奋力写出一百三十余万字的书，写作时间长达三年五个月零二十天，这期间我用X形平衡法与疾病抗争，终于在2007年治好了冠心病，也胜利完成了写作任务。

2006年末体检，医生宣布我身患严重的冠心病、糖尿病、高血压，必须立即住院治疗，并为我开出住院通知单。我没有住院，也拒绝接受医生的治疗，既不打针，也不吃药，就在家中以X形平衡法和食疗为自己治疗，经过2007年一年的苦战苦斗，我终于治愈了严重的老年性冠心病，而高血压与糖尿病，也得到了改善与控制，当2007年11月医院为我体检时，排除了冠心病，我是多么兴奋与快乐啊！

我身患冠心病不是偶然的，既有先天的因素，也有后天的因素。从先天上看，我的父亲抽鸦片又患严重胃病，另立家庭，弃母亲与子女十二年于不顾，母亲怀孕时，家境贫苦，营养极差，还忧愁气愤，情绪恶劣。我出生后，饱受脓疮与疟疾折磨。作为失去父爱的我，非但无法遗传一颗健康的心脏，而且更在心理上受到莫大的压抑与煎熬。在抗日战争时期，父亲躲避日本鬼子来家，我骂他带回的养女，父亲就抓举起六岁的我，向地上摔去，若非好心人急忙抢救，我就会被狠心父亲活活摔死，从此，我十分害怕与仇视父亲，常做噩梦，梦中总是出现那张恶狠狠的两眼睁大似牛眼的面孔，用双手紧紧抓住我，要将我投入万丈深渊..我有一颗百孔千疮的被扭曲的童心，在人们眼中我是一个调皮捣蛋行为乖张的坏孩子，而我的心脏则是严重先天不足的，我幸而存活下来，全是慈母辛勤抚育的结果。

从后天上看，我经历过三次难关，即错划右派，文革挨斗，妻子病逝。每次难关，直接受到冲击的就是我的心脏。在反右中，我是安徽省第一个站出来为无为县人民的未来呼吁的人，如果当时能接受我的意见，后来无为县饿死无数人的悲剧就可以避免，可惜当时我却成为省委批判的重点对象，铺天盖地的大字报，如刀子一样扎在我的心上，摧残着满腔热血的我，当时我的体重由一百二十斤骤降到九十斤。文革中，作为摘帽右派的我，虽然十分谨慎小心，还是逃脱不了受折磨的命运，最可怕的是体罚，挂上十余公斤重的大铁牌游斗且不说，挨绑挨打是常事，这些强烈地冲击着我的心灵，在心灵与肉体的双重折磨下，我开始有了乳糜尿。毫无疑问，错划右派与文革挨斗，是损害我心脏的两把刀子，严重地伤害了我本来就先天不足的心脏。我爱人乳腺癌一发现便是晚期，在上海住院开刀，我伴她三个半月，但不到两年的时间里，她因复发而逝，逝世前我又在医院中伴她六个月。先后共计九个半月的时间里，我度日如年，悲伤痛苦到了生不如死的地步，最后乃是人财两空，以她的逝去而告终，直接受到冲击与伤害的同样是我的心脏，其损害的程度是空前的。我常对人说：“我一辈子吃了两辈子的苦。”正是指此事。

我二哥学《易经》给我算命，说我只能活七十八岁，而在2006年我七十六岁时，的确是厄运连连，一是与我一起长大的小妹被晚期肺癌夺去生命；二是小偷竟然深夜入室，就站在我的床前，与慌忙爬起的我对峙两分钟后逃走，我所受到的恐吓与打击的程度也是空前的；三是误服广告宣传甚热的所谓补品而中毒，血压血糖直线上升。这三件事是我在去医院体检前发生的，应是我三病并发的临时因素。

现实毕竟是复杂的，我冠心病发作，还有一个客观因素与两个主观因素。客观因素是：我妻逝世后，我抚育四个子女，既当爸又当妈，既当采购员，又当炊事员，更是家中永远填不满的“剩饭剩菜桶”，故因饮食失调而形成高血压、高血脂、高血糖。两个主观因素：一是我奋力于“人体三部曲”的写作，脑力劳动过度，可谓耗尽心血，也是最伤及心脏的；二是思想不够解放，不能保持乐观与宝贵的平常心。这两样心态，应是心药中的无价之宝，若能终生保持这两种心态，就可以渡过所有难关，战胜所有的艰难险阻，有力地预防与治疗冠心病，使自己真正成为心脏的主人。