缓解产后痛，腰带建奇功

产后下腹痛，犹如针刺般难以忍受，主要原因在于产后恶露排除不畅。中医讲“不通则痛，通则不痛。”腰带能帮助女性朋友缓解产后的剧痛吗？

在人体的腰带部位，有一大奇穴，就是“关元穴”。关元穴在人体的肚脐下3寸处，好比是人体气血运行的开关按钮。女性产后痛，就是这个重要的按钮出了问题。关元穴是关系人体元气的穴位，一开一关都牵涉到人体各项功能的正常运行。对产后女性朋友来说，瘀血不能顺利排出，势必造成拥堵胀痛。腰带既然处于这个至关重要的穴位上，用它按摩关元穴，必然对本病的治疗具有关键作用。

具体做法是把腰带束于腹部关元穴上，轻柔按摩5～10分钟，以减轻腹痛感为宜。通过腰带牵引固定的养生保健方法，帮助产妇排除腰部阻滞的瘀血。这样一来，气血通畅，犹如吃了仙丹似的，不仅疼痛的感觉消失了，而且周身血液循环恢复正常，对产后的恢复也大有帮助。

除了使用腰带外，还要注意产后的防寒工作，防止产妇月子期间手足受寒。在母乳喂养宝宝的时候，还要注意喂养的姿势，不可以长时间坐靠哺乳。另外也可以采用食疗的方法，帮助产妇恢复体力。可选用桃仁10～15克，红花3～6克，红糖等与粳米一起煮粥食用。配合以上用法，再加上护腰带这个“护花使者”，做健康妈妈、培育漂亮宝贝就可以美梦成真了。

我从事中医养生保健工作这么多年来，最有成就感的事情，不是帮助别人解决了多少难题，而是给自家人带来了健康福音。当年我妻子产后不久，腹痛难耐，用她自己的话说，真像是有人在她肚子里练跆拳道似的。俗话说得好，学好了中医，万事不求医。当时我就是运用腰带这么个日常生活中不起眼的物什，配合中医关元穴，再加上我的细心呵护，妻子产后腹痛逐渐消失，而且经过调理后气血通畅，气色、心理素质都非常棒，真的像是破茧而出的蝴蝶一样美丽。