对于阴柔之美的保养，这个话题所涵盖的内容就有些浩博难于尽道其妙了，它决不仅限于对于肌肤柔软光滑、体态轻盈纤细的追求，它更渗透于我们生活的方方面面，也许生活中的稍不留神已经被划入滋阴禁忌之列了。

记得以前看过一本明清时人写的札记，其中的一个细节就向我们透视出了女性养生的一个禁忌，恰与本书滋阴主题相关，故而顺手摘记下来供喜欢保养的朋友在此处稍稍留意：明末秦淮名妓柳如是为了在严冬依然能够穿着薄如蝉翼的细纱衫裙，曾经用了一个秘传的方法——在阴冷潮湿的冬日里饮一种含有微量砒霜的酒。

传统中医理论认为砒霜大热，能够在极短的时间内激发人体的阳气，如果在酒中加入少量的砒霜，砒霜可以借助酒的发散上行之势使气血迅速周流全身，这样，全身上下都会有一股热流不由自主地向上向外发散，以驱散冬天的阴霾。所以名妓们可以依赖于此在严冬依然衣着轻便，以袅娜娇弱的身姿示人而不致觉得太过寒冷。

乍一看来，似乎这是一个非常聪明讨巧的做法，可能会使许多现代时髦女子眼前为之一亮，我们不用再计较保暖内衣的功效和颜色了，也无需再为暖宝宝贴多少、贴在什么位置而头痛不已了。

但是，稍作思量，就会发现这样做的危险极大，它明显有悖于人体的阴阳平衡自然之道。首先，即使没有任何医学常识的人凭借基本的生活常识也能基本判断出长期服食即使含量再小的剧毒物质也可能引起蓄积性中毒，进而危及生命。

另一方面，从传统的中医学角度来看，砒霜是一种有大毒的药物，它本身性热，又有极强的发散走窜之性，能够将人体内部含藏的阳气激发于外，因此也就决定了它必然极度消耗人体内部阳气。

另外更深的一个层面上，由于它本身的大热之性也会更大程度上消减人体的阴液，听起来似乎有些抽象，举个简单的例子来说明可能更有助于我们对于阴阳消长的理解。

大家可能都有过在炎炎夏日中做剧烈运动或重体力劳动后挥汗如雨的经历，外界的酷暑环境本身就是一种阳热之气，它最能消耗人体的阴液，流汗是阴液消耗的明显外在表现，之后出现的口渴就是缺水的必然结果。这就是基本的道理，当阳气相对过于急躁外现的时候，阴液就会在短时间内快速被消耗掉。所以说，我们在强调女性养生的时候，应该特别注意对于人体阴液的保护，只有在阴气得到最好保养的前提下，女性青春之美才能较为长久地保持。否则像柳如是那样为求一时的吸引眼球最终换来的则是饮鸩止渴。