另一则趣闻也是文学作品中所反映出来的关于女性养颜滋阴的小故事。《红楼梦》中曾有一段描写贾家一位身份相对重要的丫鬟身染风寒，宝玉重金请来的郎中原来也是个平庸俗手，一起手就是大堆的发散消导药物，哪料仅仅粗通医理的贾宝玉却能一眼看出这样处方的不当之处：女儿家身子娇弱，哪里禁得起这样一顿狂轰滥炸？这一剂的疏风解表药下去恐怕体质柔弱的女子阴液已经被消耗殆尽了，怎么还能指望病去人安健呢？书中宝玉所忌讳的疏散类药物大概是指荆芥、防风一类的疏风解表药。中医认为这类药物具有发散风寒的作用，对于风寒感冒有很好的治疗作用，它们往往通过发汗的方式使潜伏在人体的风寒邪气随汗而解，同时使得原本高热的状态也得以很好地缓解。因为北方冬季气候严寒，容易外感风寒邪气，加以北方人本身体质相对健硕厚实一些，所以这类药物在使用中是有南北差异的。贾宝玉身居金陵世家，与北方气候大有不同，加之他认为女性体质柔弱、禀赋娇脆，难以承受这类药物发汗损伤阴液所带来的负面影响，所以早早打发了这个二流大夫。

以上两则小故事中，不论是柳如是亲力亲为的砒霜下酒试单衫，还是贾宝玉清谈阔论的消导疏散害女流，都从一个侧面反映出男女在养生、用药以及日常饮食生活上都存在着明显的差异：女性养生当以养阴补血为主导，切忌伤阴耗血；男性养生当以养阳补气为前提，切忌伤阳耗气。

传统中医理论认为，女性以肝为先天之本，又因为肝主藏血，从而奠定了女子以血为本的基本论调。而中医又习惯上把它称为“阴血”，所以滋阴养血对女性养生驻颜就显得尤为重要了。

在现在繁忙紧张而又光怪陆离的都市生活中，自然环境、社会环境、饮食习惯等因素的诸多改变都不断地造成我们体内阳气有余而阴气不足的情况逐渐加重。从自然环境来看，随着全球气候变暖的大趋势，自然界的阳热邪气可以说是日重一日。以北京为例，原本四季分明的温带大陆性气候已经不再是千百年来固定不变的模式了，我们确曾感觉得出来那草长莺飞、山明水媚的春天在一不留神之中已经为炎炎夏日所代替了，有时候甚至会发现一年当中穿着短袖衣裤的时间要有四五个月，这样的气候明显不符合春生夏长秋收冬藏的自然规律，在气候转暖的条件下，人体阳气易于发散于外，就会很明显地耗伤体内阴液。对于人体来讲，过分消耗人体阴精导致的直接结果就是身体消瘦、精力减退，这就是人们普遍发现夏天相对于冬天会比较瘦的原因所在，老年人会告诉我们这种情况叫做“苦夏”。当气候逐年变暖，阴精不断消耗，然而人们却不重视滋阴养生的话，很有可能进一步导致寿命的减短。

从我们生活的社会环境来看，随着现代科技的发展，很多高新技术带来的便利生活如果以另外一个视角切入的话也给我们的健康带来了不小的隐患。现代人的夜生活与千百年来古人所习惯的“日出而作，日落而息”已有了天翻地覆的变化。繁华都市中的夜景照明烘托出了灯红酒绿的现代文明，它却同时作为一种“光灾”困扰着习惯早睡的人们。种种强光的照射将有限的白昼人为拉长，越来越多的人习惯于拖着白天本已疲惫的身躯再次投入夜生活的新鲜刺激，在那种对于虚幻迷离的夜景陶醉之中，人们没有能抓住有效的休息时间早早休息、适时养阴，而是在原本该好好养阴的时间段急速地消耗所剩无多的阴精阴液。

最后，让我们再次着眼于现代人的饮食习惯，从吃的角度去进一步探讨现代生活方式中不利于阴气长养、阴精保存的误区。随着人民生活水平的不断提高，人们对于味觉刺激的满足在不断地膨胀，不知道从什么时候开始，对于辛辣香窜口味的追求在一夜之间传遍了大半个中国，无论豪华酒店还是路边小摊，大街小巷充斥着一种非辣不鲜、无辣不香的美食热潮，即使是气候干燥的北方，寒冷季节的火锅店也是时时爆满、处处等位。“上火”已经成为现代人的饮食方式所导致的通病，无论大人小孩一概难逃其劫，无怪乎某某凉茶始终保持居高不下的价位依然热销。在这个人人“火气很大”的年代里谈滋阴养颜呼声确实不会太响，但是，却更加显得难能可贵、势在必行。

对于现代女性来讲，滋阴才是保健养颜的重点。女性的阴柔之美是大自然赋予我们的性别特质，它自然、和谐，美得无需过多解释。它要求我们具备如水如玉的蕴藉气质，它要求我们保持自身玲珑婉转的阴柔姿态。女性养颜，请从滋阴开始。