怕就怕自己被别人贴了标签，如不合群、孤僻、抑郁、缺乏沟通能力、孤芳自赏、自恋、封闭、退缩等字眼似乎和宅能扯上关系。这些现象就算不宅的人，也都有可能出现，世界上没有任何一种人天生就是人群里的佼佼者。我们讲过防御机制和人格特质，这些决定着一个人与外界的关系，一个渴望被关注的人是会创造一切机会让别人看到自己的。

再说了，现在哪里有真正意义的宅呢？网络、微信足够让我们的时间不够用了，成天晒各种自己的信息，完全可以不出家门搞定一切，包括谈恋爱。

所以，千万别狭隘地把不出门定义成宅，除非不出门和切断一切与外界的联系这样的情况持续多日，才能够得上“疑似有问题”。

对了，心理学上认为，还有一种可能就是，一个完全封闭自己的人，会引起身边最亲近的人的关注。也就是说，人们有时候会试图用这个方法让自己和他人建立一个联系，勾起别人对自己的关心。这可能预示着当事人没有别的办法和自己在意的人发生连接，这里的连接指的多半是与家人和朋友的感情。

在人际关系层面宅就比较好理解了，独乐乐与众乐乐的关系嘛。

如你特别想了解一个人宅的时候是什么感觉，且把这个当成一种危险信号的话，也说明你自己是个不可能独处的人，不甘寂寞的人，一个不可能安静的人，那倒很有可能是病。

心理学不是算命，但可以是一种具有一定推理性的逻辑学，部分，注意是部分，如果我说全部，会有同行拍死我的。

如幼年的成长经历导致一个人的人际关系模式。如三岁看大、七岁看老，老祖宗说的其实挺有道理。

在弗大爷（弗洛伊德）看来，3～5岁是俄狄浦斯期，在拉康解读，是它预示着每个人从二元关系（母婴）过渡到三元关系（母、子、父），在这样的关系里我们要体会竞争、分享、母亲不是你一个人的、愤怒、嫉妒等情绪，而当这些情绪没有渠道表达时，那个瞬间，人是抑郁且孤独的，如一个人在心灵的家里住着，你不说，没人知道你怎么想的。