奢侈的午餐

当日，最高气温在32℃左右，地面温度更是高达40℃以上。四五级的西南风，挟裹着沥青路面散发的阵阵热浪迎面扑来。好在对于逆风和高温，之前都领教过了，除了多耗些体力，心理上并不打怵。

中午12:50，骑过济南黄河大桥，我提醒自己注意桥头那个坑槽——4月30日我独自拉练时曾领教过它的厉害，震掉了后轮的反光板。果然它还在那里，正不怀好意地盯着我。我虽然愚笨，好歹也记住了人在一个地方不能跌倒两次的古训。我轻快地绕过，扔下它在那里独自发呆。

沿南大坝西行，河边上，树荫下，休闲的人们三五成群围坐在一起，有的打牌，有的烧烤，有的聊天，喝着自带的啤酒、饮料，品尝着各式美味小吃，尽情享受着生活的惬意。如今的黄河大坝，不再是单纯的防洪保障线、抢险交通线，更成了一道生态景观线。在33号险工处，我感到又热又乏，便决定在这里午餐、休整。

吃完两根香蕉、一片牛肉干，就再也吃不下了。本来，记者们还以为我要大吃一顿，补充体耗呢！能量肯定要补充，但不是现在。事实上，有着多年运动经验的我，对这次长途骑行路上的一日三餐早就做了周全打算。因为早晨要早早上路，旅馆里都还没有早餐供应，我专门带了有预约功能的电饭锅，睡前熬上自配的杂粮，早晨醒来后就可以喝上营养丰富的稀饭，再吃点面包、海带丝，就已经很好了；关键是晚上，一定要好好补充，尽量多吃些牛羊肉、青菜、鲜奶。打算是不错，只可惜计划不如变化快，到了第二天晚上，因为过度疲惫，连稀饭都懒得熬了，早餐变成了千篇一律的榨菜、方便面。而晚上挣扎到目的地，第一件事就是冲澡，这之后因时间较晚，大都只能到夜市上搜罗点东西填饱肚子。

至于中午，受条件和卫生制约，只能在路上随便吃点饼干、牛肉干，应付一下，何况从运动医学的角度，吃多了也不利于下午的骑行。说实话，中午能有香蕉吃，已经很奢侈、很幸福了。