这书能让你戒烟

作　者：	（英）亚伦·卡尔
出版社：	中华工商联合出版社
丛编项：	无
版权说明：	经版权方授权连载试读部分章节，全本请购买正版图书

内容简介

　　亚伦·卡尔的《这书能让你戒烟》，就是要帮你克服心理恐惧，然后轻轻松松告别烟瘾！开始吧！如果你是一个吸烟者，只要读下去就可以了。如果你自己不吸烟，买本书送给亲友，只要说服他们读下去就可以。如果你自己无法说服他们，也可以阅读本书，最后一章会告诉你说服他们的方法。

作者简介

　　亚伦·卡尔，不仅是一位事业有成的会计师，而且是一位重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄，每天100只烟，日益恶化的健康状况，使他几乎陷于绝望。1983年，他终于发现了“轻松戒烟法”，告别了烟瘾。从此，他立誓为这个世界解决吸烟问题。25年来，他通过自己的书籍和戒烟诊所，让全球1000万人成功摆脱了烟瘾的控制！

正文

第1章你的烟瘾比我还大吗？（1）	第1章你的烟瘾比我还大吗？（2）
第2章轻松戒烟法（1）	第2章轻松戒烟法（2）
第3章为什么戒烟如此之难？（1）	第3章为什么戒烟如此之难？（2）
第3章为什么戒烟如此之难？（3）	第4章险恶的陷阱（1）
第4章险恶的陷阱（2）	第5章我们为什么要吸烟？
第6章尼古丁上瘾（1）	第6章尼古丁上瘾（2）
第6章尼古丁上瘾（3）	第6章尼古丁上瘾（4）
第6章尼古丁上瘾（5）	第6章尼古丁上瘾（6）
第7章吸烟的陷阱：洗脑（1）	第7章吸烟的陷阱：洗脑（2）
第7章吸烟的陷阱：洗脑（3）	第7章吸烟的陷阱：洗脑（4）
第8章什么是戒断反应？	第9章吸烟能释放压力？
第10章吸烟是因为无聊吗？	第11章吸烟与注意力问题
第12章吸烟可以让人放松？	第13章什么是综合性吸烟？
第14章我究竟要放弃什么？（1）	第14章我究竟要放弃什么？（2）
第15章自愿的奴役（1）	第15章自愿的奴役（2）