这位女士要求我帮她摆脱她心灵中依赖的一面，但如果我这样做，就完全违拗了她心灵的本性。尽管依赖让她觉得不安，但这并不意味着她就应该摆脱它，因为依赖感或许正是心灵表达需求的方式。她如此努力地追求独立，就是要躲避和压制内心对依赖的渴望。意识到这一点之后，我试着改用其他和“依赖”相关，却没有“软弱”含义的说法。

“难道你不愿意和别人交往，向他们学习，跟他们亲近，建立密切的友谊，或者和某个人培养起无法割舍的亲密关系？”

“当然愿意。”她说，“那也算是依赖吗？”

“我觉得算是。”我回答，“一切事情都是这样，有得必有失。为了享受这些好处，你得学会接受贫乏、自卑、顺从和失掉控制的感觉。”

这位女士跟许多人一样，刻意把这些感觉夸大成过度的依赖，作为拒绝亲密关系和友谊的借口。于是我们活在这种夸大的感觉中，以为自己对别人的依赖已经达到了病态的程度，然而事实是，我们正在回避同周围的人、社会和生活建立深厚的关系。

观察心灵的动态，聆听它的声音，是“遵从症候”的一种方式。对于心理上的症候，一般人的反应是予以矫正，努力朝相反的方向发展。自以为依赖性过强的人，觉得只有达到彻底的独立，才能获得健康和快乐。这种感觉其实是错误的，并不能解决问题，因为独立与依赖之间的裂隙无法愈合。遇到情况应该因势利导，遵从心灵表现出来的症候，而不是反其道而行之。学习保持适度的依赖，既能满足心灵的需求，又不至于太过极端，让独立与依赖之间产生裂隙。

拒绝接受命运，满心不切实际的幻想，同样背离心灵的本性。

一位心情沮丧的男子来找我，他对目前的工作极为不满。他在工厂车间工作了10 年，这10 年间，他一直在策划着逃离。他打算回到学校读书，然后选择一个更好的行业。他把全副心思都放在这一方面，工作自然受到了影响。一年年过去了，他一直郁郁寡欢，憎恨他的工作，渴望实现他的雄心壮志。

有一天我问他：“你有没有想过接受现状，全心全意做好手头的工作？”

“不值得。”他说，“这样的工作用不着我来做，机器人会做得更好。”

“但你每天都在做这个呀。”我提醒他，“而且你做得并不好，所以你才感觉十分糟糕。”

“你是说，我应该把心思放在这么愚蠢的工作上？”他满脸难以置信的表情。