我的毁容日记和战痘岁月

作为一个美肤专家，外在形象是我给所有观众和顾客最直接的印象。除了得体时尚的着装，姣好无瑕的面部肌肤也是做这一行最基本的要求。最害怕的事情，莫过于肌肤的突发状况——过敏长痘、搔痒红疹。所以我每天睡觉前都会做足一个小时的保养。但天有不测风云，即便身为美肤专家，千防万防，也有不小心失足的时候。因为工作的忙碌，我经常需要全国各地飞行，甚至一天穿越3 个城市。体力的消耗稍事休息就能恢复，但你知道3 个城市3 个气温3 个湿度3 个紫外线指数3 种污染指数，会让皮肤处在一个多么复杂难以调节适应的环境中吗？我曾在一个月内50 多次飞行，节目录制和带妆严重超时，皮肤严厉拉响警钟，肌肤大爆痘，只能让我停掉一切工作。也许你和我经历过一样的痛苦吧？最难受的时候，我恨不得砸掉世界上所有的镜子，也想让所有大惊小怪的人闭嘴。心态是我那时最难面对的敌人，越挫越多越想挫。我现在说起来都可以讲出一段眼泪史。

为了战胜痘痘，我首先停止了一切刺激性的饮食摄入：辣椒！胡椒！海鲜！甜食！烧烤！咖啡！可乐！同时减少了化妆次数和带妆时间。这是最关键的第一步。经过连续的中医调理，外加可亲可敬的美容师的清痘工作，终于功夫不负苦心人，痘痘得到了缓解。虽然痘痘给我带来了一些心理创伤，但是有了这些战痘经验之后，我更能够给正在承受这些痛苦的兄弟姐妹们提供一个有效的解决方法。

战痘英雄，你也可以

特别提醒：只要出现痘痘，就一定要进行治疗。痘痘就是肌肤疾病，同时也是身体反射出的病理表现。

青春痘，又称痤疮，基本上80% 的人都曾经长过，它其实是一种常见于毛囊皮脂腺的慢性炎症。这些毫无预警的痘痘经常会给我们带来很多困扰，给很多人的心理上和生理上造成非常大的阴影，甚至会影响到性格成长。这其中的酸甜苦辣，相信只有真正受到青春痘困扰的人才能深有感触。

青春痘（痤疮）其实是一种非常普通的皮肤病，并不是什么不治之症。为什么有些人久久不能治愈，甚至反反复复地发作呢？这是因为他们并没有接受过针对这种疾病的正规治疗，或是抱有对医生并不信任的心理。很多人会听信传闻中的祛痘秘诀，陷在各种美容护肤品的神奇宣传里，然后就步入了这个康复、复发循环往复的病痛之中。有些人甚至因为听信了所谓的祛痘秘方，在没有任何依据考察的时候就义无反顾地在自己脸上做实验，最后不仅不能拯救自己的皮肤，反而对皮肤造成了更加严重、甚至是毁灭性的伤害。

脸上的痤疮、粉刺总是反反复复，成为挥之不去的阴影，给爱美的朋友带来身体甚至是精神上的负担。那么痤疮可以彻底祛除吗？当然是可以的。