减肥霜顶多只是保养品，若擦这么勤，换成乳液、婴儿油也会瘦。

我以前有个箱子，里面装的都是从国外买到国内；从便宜买到贵的瘦身道具：发热霜、按摩油、还有多种推脂器，推脸、推大腿、推小腿、推手臂的统统有，靠这些涂涂抹抹推了好几十年。不能说这些产品毫无价值，只能说效果非常非常慢，在我停止使用前，都不见效果。

不管功能多强的按摩工具、多厉害的减肥燃脂乳液，就算抹得很勤，照样大吃又不动绝不会瘦，有些黑心商品抹在肚子会慢慢出水，让人误以为擦了瞬间爆汗，其实只是产品本身液化了。瘦身产品擦再多，顶多只是保养和紧实，真的很难消脂，如果这么勤奋卖力地早中晚用力擦，光擦乳液都会瘦。

这个箱子在我某次搬家时全丢了。因为费时、麻烦，又没有让我满意的效果。真正有效的瘦身保健方法应该不占位置、不花太多钱，又能在日常生活中充满动力且开心的维持。

我用过最炫的瘦身产品（自以为最炫）是2003 年在很红的购物台买的震动塑身按摩带，1980元。一大片绑在腰上，电源按下就开始震动，振动频率可调高调低，越强越麻，只要15分钟皮肤就会开始发红，痒得不得了，好像运动1小时的效果。

完全不喘又局部通红，好像做了激烈运动，很high，每天用，坐着打计算机就绑着塑腰带开始震。为了加速震动塑腰带的瘦身的功能，我还在肚子上绑一大片保鲜膜。

这款震动塑腰带拆开还可以分别震动两边的大腿。同样的，也在震动的时候包着保鲜膜，震动、发热、流汗……就这么以为坐着也能瘦的很开心。

震动几个月，感觉好像瘦了，但更讨厌的是皮也松了！我的肚子明显下垂，肚脐松到变形！我不知道这怎么回事？难道是皮瘦，肉没瘦？还是脂肪消太快皮肤来不及承受？总之我不敢再用这种震动带了。