给宝宝添加辅食的时候可以选择相对不过敏的食物，从蔬菜开始，然后水果，其次是谷类，最后是肉类。禽类过敏的相对较少，鸽子肉、鹌鹑肉和鸡肉都是不错的选择。鸡蛋和海鲜最好都在1岁以后添加。

12. 哮喘会自愈还需要长期药物治疗吗？

① 首先家长朋友要明确，孩子得了哮喘，不要把希望都寄托在自愈上。自愈是有可能的，但几率只有55%，也就是说，还有45%的孩子需要系统的治疗才可能控制住病情。孩子的免疫系统还没有发育成熟，比较具有可塑性，等孩子发育成熟之后，控制哮喘的几率就会越来越小，所以一定要尽早治疗。

② 有些家长朋友对治疗哮喘的用药有戒心，孩子的病刚刚得到了一些控制，父母就擅自主张把药停了。还有些父母只有等孩子每次哮喘发作才给孩子用药，这都是不可取的。我们知道，哮喘是一种气道慢性炎症，这种炎症与我们平日所说的肺炎、肠炎等炎症不同，用抗生素治疗是无效的，激素才是治疗哮喘的良药。在孩子吸入了糖皮质激素之后，药效范围仅仅作用在孩子的气道上，不但很有效，而且用量也非常少，副作用小，在世界范围内都被证明是安全有效的。糖皮质激素是哮喘治疗的首选药物，在孩子使用一段时间后，如果病情有所减轻，药量也会适当减小，家长就更不用担心了。

③ 要坚持在专科医生的指导下进行科学的治疗，宝宝用药的时间一般为2—3年，症状比较严重的宝宝需要稍长一点时间，大多数孩子到了青春期，哮喘都会痊愈。如果孩子在儿童时期就积极治疗的话，到青春期基本上也会控制住病情。值得注意的是，千万不要滥用抗菌类药物治疗哮喘，应坚持定期到医院进行肺功能检测和哮喘病情评估，让医生能够根据宝宝的病情合理安排治疗。

13. 护理哮喘宝宝日常生活中要注意哪些问题？

① 我们不厌其烦地告诉家长要给宝宝创造一个良好的生活环境，正是因为哮喘这种疾病除了用药物治疗之外，宝宝接触到的各种物体，吃的各种食物，都和哮喘有些微妙而又紧密的关系。

② 那么我们就再来重复一遍适宜哮喘儿童成长的环境。宝宝的房间最好向阳，爸爸妈妈要勤做清洁。要常通风，保持房屋内干燥。有孩子的家庭最好不要有烟民，这对宝宝是非常大的伤害。装修时选择环保的装修材料，在布置上要简单，最好不要在孩子的房间放花草，勤晒被褥，防尘螨。

③ 关于孩子的饮食，首先要做到清淡、易消化，不要给孩子吃具有刺激性的食物及饮料。如果孩子吃了某种食物引发哮喘，要尽快找出过敏原，避免孩子再次接触到这种食物。最好能带孩子去医院检查过敏原。

④ 如果孩子出现连续打喷嚏、不断咳嗽、呼吸加快、烦躁不安、精神不振等症状，就有可能是过敏的先兆。当家长发现这些情况时，要及时给宝宝用平喘药，以防哮喘大发作。