“催眠术”听起来很玄，事实上，就是通过心理暗示之类的手段，让受术者将意识全部集中在一个点上，由此进入恍惚状态，通俗一点说是被“忽悠”得“找不着北”了。这个状态下，人就可以对催眠者发出的信息俯首帖耳，言听计从。

韩国有个电影，叫《霜花店》，写的是一场同性爱情。英俊的皇帝爱上自己的美男侍卫，为此甚至放弃子嗣，为求得美男留在自己身边，最终竟然许下把江山相让的诺言……这种情形在热恋中很常见，被对方的某一点吸引乃至目不斜视，忽略、宽容其他问题，由此产生的爱情大多具有催眠效果，往往是冲动浑噩，不能理喻的。

市场上有一种“无糖糕点”，是专门卖给糖尿病人的，其中用的是不会导致胰岛分泌、血糖升高的木糖醇，或者其他甜味剂。这种糕点的出现似乎使糖尿病的无味人生陡然生辉，他们终于可以和常人一样享受大快朵颐了。事实上，“无糖糕点”也是一种对无知糖尿病人的“催眠”。被强调的“无糖”概念，使他们的目光全部集中在“不含糖”这个概念上，由此忽略了糕点本身的其他问题。

事实上，对于糖尿病人来说，他们需要忌口的不止是糖，还包括任何可以使热量增加的食物，“无糖糕点”中丰富的淀粉和油脂就在此列。淀粉在人体内经过消化吸收也可以分解成糖，一份100克的“无糖糕点”，含碳水化合物49.8克，产热能233千卡，相当于50克糖，也就是说，吃进去了二两“无糖糕点”，也就等于吃进了50克的糖。

至于其中的油脂，过食肯定会使能量过盛，当这种过盛的能量不能被彻底代谢出去时，人就会变胖，而脂肪的增加直接加重“胰岛素抵抗”。所谓“胰岛素抵抗”就是身体不再听令于胰岛素，血糖不能受胰岛素控制而继续升高，这种情况在胖子身上最多见，这使他们已经处于强弩之末的胰岛，只能继续加班工作，直至彻底丧失功能。

粉丝对偶像的迷恋，就是集体处于一种被催眠状态，他们被偶像的模样或者歌喉吸引。这种迷恋是没有理智的，乃至产生像要睡着了一样的浑噩效果，从而无视美貌、声音之外的一切弱点、缺陷，甚至可以无中生有，指白为黑，由美化发展到神化。魔术使用的也是这种原理，表演者一般会突出一个细节，以便把观赏者的注意力全部吸引过去，在这个细节之外做的手脚，观众往往视而不见，就像仅仅把眼睛盯在偶像长处上，盯在“无糖”二字上的人们一样，是可以错爱或者误食的。

九九归医：糖尿病人什么都可以吃

糖尿病人其实什么都可以吃，只要你控制了食物的总能量。

能量主要来自碳水化合物、脂肪和蛋白质，所以，不单单是不吃糖、不吃主食，烹调油、坚果、肉蛋奶等都要控制才行。

反过来也一样，根据中华医学会糖尿病学分会发布的《中国2型糖尿病防治指南（2007年版）》，糖尿病患者甚至连蔗糖都可以吃，那还有什么是绝对禁忌呢？

此外，那些对正常人来说比较健康的营养原则，一般也适用于糖尿病患者。比如中国营养学会发布的《中国居民膳食指南2007》建议，正常人蔗糖提供的热量不超过总热量的10%，同样的建议出现在《中国2型糖尿病防治指南（2007年版）》中，糖尿病患者由蔗糖提供的热量不超过总热量的10%。

在控制食物总量的前提下，还要保持碳水化合物（主食）占50%～60%、脂肪20%～30%和蛋白质15%～20%之间合适的比例关系，而不是简单地“不吃某种食物”“多吃哪种食物”。