此文值得认真学习。当然，忍耐也不是不分是非，不坚持原则，而是在忍耐的前提下，与人为善地细致耐心地沟通，取得对方的理解与谅解。

羞耻心、愧疚心、忍耐心，决不意味着对人生只取消极的态度，而是要积极地进取，为了正确的目标，为了真理的事业，去追求与奋斗。这四心以羞耻心为关键，识得羞耻两字，就会有更大的能量去努力实现其他三心。

结束语：虚体心药的重要性、迫切性、必然性前面已讲得很多，这里要特别强调的是它的优越性，一是发乎自然，如星辰浩瀚无垠；二是随取随生，有不朽不败的强大生命力，永远也不枯竭；三是有强大的医用价值，可以决定人的生与死，而且效用神速；四是用途广泛，潜力无限，既是保健的敲门砖，也是治病的急先锋；五是人生幸福与美好之源，是丰富精神生活的保证，人生永远与它相伴，决不可以分离。这里再强调一次，我们必须自觉运用虚体心药，去为保健与治病服务。这是我撰写本文的目的之一。

怎样让心药发挥更大的作用

虚体心药是心阳，实体心药是心阴。实体心药一是指心肾结合，在人体内组成强有力的指挥中心，对各脏与大脑起到无可替代的指挥作用；二则是指有关心脏保健与治病的穴位等。在认真调动虚体心药治病与保健的前提之下，如何正确认识实体心药以及如何充分调动实体心药，就起着关键性的作用。

第一，心肾圆满结合，组成人体内强有力的指挥中心，是发挥实体心药作用的首要问题。在这里我先强调两点。一是在心肾结合上，心是矛盾的主要方面，尤其是要防止心将肾作为享乐工具而产生的心欺压肾的现象，切记不可荒淫无度；二是注意处理好动与静的关系，努力做到以静制动，相对地静心，在静心两字上狠下功夫。切记不可心猿意马，心乱如麻。如果认真做到这两点，是会有利于心肾圆满结合的。

第二，在心肾结合的前提下，处理好心与大脑、脾、肺、肝的关系，它们之间既有领导与被领导的关系，也有相生与相克的关系。

心与大脑的关系十分密切，心这个皇帝白天在皮质下办公，晚上到后宫即枕穴与肾这个皇后共度良宵，便有甜美睡眠。若心肾不交，肾后给心帝吃闭门羹，心帝只好仍回皮质下，便是痛苦的失眠，心肾不交，这常是各类精神疾病的根源，心肾结合便是保护大脑的关键。心帝还要注意保持大脑的和谐与节奏，既要防思维紊乱与用脑过度，以致慢性疲劳，也要防不爱动脑，甚至形成痴呆。

木生火，肝与心帝是特殊的母子关系，必须母慈子孝。肝木生心火，火太旺既伤肝亦伤心，防止肝火旺便成为母慈的关键，肝以畅舒为好，宜愉悦，宜和谐，宜放松，宜安静，动为阳，易生热，静为阴，可生凉，要尽量防止情绪躁动，大动肝火，依上述原理护肝，定可做到母慈；要想通过养心来护肝，除心肾结合与静心之外，最忌动心火，人生最忌的是心火过旺，而偏偏最易的就是心火过旺，心火过旺就是不孝肝母，损伤肝母。怎样防止心火过旺呢？一是节欲，欲望有理有节，不能欲望无穷；二是节思，思虑不能太重，不当思则省，思在要害处；三是节怒，可怒可不怒则不怒；四是节忧与愁，顺其自然，就是自由，何来忧与愁；五是节大喜大乐，祸福相依，谨防喜中有忧；六曰节情绪激动与反常。心宜和谐、恬淡、愉悦、松散、无忧无愁、无压力与包袱，心与肝子孝母慈实是健康要旨。