正文

14天改变人生

德约科维奇:一发制胜 作者:诺瓦克·德约科维奇


我在6岁的时候曾说,我要成为世界第一,而令我惊奇的是,我的第一位教练甘西琪,真的很认真地看待这件事。她还认为,要成为最顶尖的球员,就必须学更多东西,不只是网球。听古典音乐、读诗、深入思考人类的处境——这是我童年所受训练的一部分,父母亲在家中这么教我,甘西琪在球场上也是这么教我。她不仅让我的心态开放,还教我方法,让我能够维持开放的态度。我小时候之所以会持续探索太极、瑜伽等各种可能的训练方式,并寻求新的专业知识,一部分原因就是她给我的教育。想要成为顶尖球员,所有的可能性我都不能放过。

所以,当切托耶维奇博士来找我,提出一套很多人觉得牵强附会的理论,我却能够倾听。在那个让我震惊的离奇时刻,我的手臂没力气对抗他的施力,我当下就明白,放在肚子上的面包就是关键。我已经准备好做出改变。

不过,要放弃面包和其他含麸质的食物,实在有点可怕,那可是我最珍爱的食物,跟我的人生、家人、文化都密不可分。然后切托耶维奇博士解释说,我不应该承诺永远放弃面包。就像那句老话,永远是很长的时间。

“两星期,”他说,“你先14天不要吃面包,然后再打电话给我。”

一开始实在很难熬,我渴望面包那种软中带Q、抚慰人心的感觉;我渴望脆脆的比萨饼皮、甜面包卷,还有所有我知道的含麦的食物,我从来都没怀疑过这些东西(我在61页到63页,列出了一长串暗藏了麦的食物)。我在第一个星期里,非常想吃这些食物,不过我每天都专注于克制自己的欲望,很幸运,家人和朋友也支持我追求这个目标(虽然他们都觉得我疯了)。不过随着日子一天一天过去,我开始感觉自己不一样了。我觉得自己变得轻盈,也更有活力。跟了我15年的夜晚鼻塞症状,也突然不见了。到了第一个星期结束的时候,我已经不再想吃面包卷、饼干和面包,仿佛我一辈子的渴望奇迹般消失了。第二个星期,我每天早上起床都觉得自己睡了这辈子最好的一觉。我开始相信了。

这时候,切托耶维奇博士建议我吃一个百吉饼。

他解释说,这才是真正的考验。排除一种食物14天之后,再回过头吃它,看看状况如何。结果很明显,我将麸质放回饮食之中的一天后,我就觉得自己像是喝了一晚上的威士忌!我赖床赖了好久才有办法起来,就像十几岁的时候那样,而且脑袋昏昏沉沉的,又开始鼻塞了。我觉得自己好像带着宿醉醒来。

博士说:“这就是证据,你的身体就是用这些状况来告诉你,它对这些东西过敏。”

从那一刻起,我下定决心,不管身体告诉我什么,我都会听。


上一章目录下一章

Copyright © 读书网 www.dushu.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP备15019699号 鄂公网安备 42010302001612号