幸福才是最重要的事情

现今人们的物质生活水平提高了，大多数人的幸福感却没有相应提升，甚至人们的幸福感普遍较低。本书探讨的是普通如你我的人怎么去拥有幸福，作者从科学的角度阐释了人们为什么天生倾向于关注不幸事件，而常常忽视幸福，深度解析了幸福与健康、金钱、爱情等之间的关系，并与读者分享了幸福的十大原则和方法。通过本书，你将学会记录生活中的快乐点滴，以积极情绪对抗消极情绪，不断提升自己的幸福感，同时，也为周围的人带来幸福。

　露西·曼德维尔（Lucie Mandeville），加拿大首席幸福导师、谢布克大学积极心理学教授，多年来一直致力于积极心理学研究。
　　她带领一个研究人道主义和积极心理学的科研队伍，专注于挖掘人们身上的优势和美德，以及研究普通人怎样才能更幸福。她向我们介绍了关于积极心理学的最新研究成果，解答了关于幸福的几个典型困惑，并教给我们获得幸福的方法，让我们在平淡的生活中也能不断提升幸福感。