当大家听到“平常心”这个词的时候，一般都会联想到哪些词汇？本书的论述将从探寻平常心的内涵开始。

“没什么反应。”

“对事态的变化没有表现出过度的反应。”

可以从这个切入点来理解平常心。当发生某种状况时，如果立即表现出，或者过度表现出不必要的“反应”，这就不是平常心应有的状态。

“放弃。”

“舍弃。”

这是指当发生某些状况时，不会特意地去把握去掌控事态的发展，而是首先选择“舍弃”或者是“放任自流”。这种心态，用佛道的语言来描述，就是“舍”。

“平静。”

平常心还会让我们联想到平静，一种身心都沉静到没有一丝涟漪的状态。或者说，让我们联想到这样的场景，当周遭一片嘈杂骚乱之时，只有那个人能够保持方寸不乱，淡然处之。

“接受。”

这也是我们能从平常心这个词联想到的关键词汇之一。无论眼前发生了什么样的状况，无论内心发生了什么样的情绪波动，都能做到不拒绝不抵抗，而是全盘接受。比如说当讨厌的上司就坐在你眼前时，当你生气愤怒时，当你伤心痛苦时，当你焦躁不安时，当你春风得意时，所有的状况你都能做到不抱怨不吐槽，全盘接受。

当人们面对不如意的状况时，当人们看到令自己感到厌恶的事物时，往往会变得心绪混乱，急切地希望自己能尽快从这样的状态中摆脱出来。而所谓的接受，就是坦然面对这一切，接受这些事实。

“放任自流。”

当有人对我们说“请自便”时，我们可能会觉得有一点点矫情。让事物保持最原始最本真的状态，不强求不管束，放任自流，我觉得这也是平常心非常重要的要素之一。正是因为我们总是接受不了，或者不愿意接受事物最原始最本真的状态，所以，当我们头脑中所持有的幻想和现实发生冲突时，我们就会责备现实中的别人和自己，抑或想要逃避不如意的现实，而这些时候往往最容易发生心绪的摇摆和波动。如果当我们面对这些不如意时，能够想着“这是没有办法的”“他就是这样的人，没有办法只能接受”，当我们尝试用这样的心态去接受事物最原始最本真的状态时，我们的心绪就会变得更加沉静和从容。

“从容。”

“淡定。”

“镇静自若。”

很多人都希望在发生不如意的状况时，关键时刻自己能够保持一颗“平常心”，用一种从容淡定、镇静自若的态度去对待和处理事情。也许很多人选择打开这本书翻阅，就是想要帮助自己拥有这样的心态。