当我们把这些能从“平常心”一词联想到的词汇逐个列举出来时，我感觉我们已经能够在朦朦胧胧中大致看到平常心的轮廓了。

接下来，让我们一起来思考一下一旦失去了平常心，将会是一种什么样的状态，也就是说什么样的状态是距离平常心最遥远的。

前面讲到过“舍”的态度，也就是“舍弃，放任自流”。这种态度的对立面就是“舍不得，放不下”，也就是“在乎”。

人们对于自己所执着追求的事物，总是会特别在乎来自他人的褒奖，抑或是来自他人的羡慕和崇拜。反过来说，对于自己并不在乎的事情，也就不太在意别人的评价。

比如说，我在自己运营的“家出空间”网站上，以插图的形式上传了很多我自己画的四格漫画。当别人对我说，这些插图画得一点都不好、看起来很幼稚时，我一般只会一笑了之，绝对不会生气。因为我自己对于插画这个领域，并不是很看重，纯属娱乐消遣。我原本就不是绘画方面的专家，我也不觉得我画得有多好，所以我不在乎别人对我画的插图作任何评价。

而如果换作艺术大学或者是美术学院出身、对自己的绘画水平具备十足的自信、在这方面非常讲究并且有着各种独到见解的人，当别人对他的画作评头论足时，他就很难做到平静淡定地坦然面对了，他的平常心很容易被扰乱。

这些人一旦听到人们褒奖他们的画作，他们就会心情大好。这种快感迅速占据他们的感官，他们就会对来自他人的褒奖不断地产生更强烈的欲求。他们渴求得到更高的赏识和赞扬，渴求从更多的人那里得到对他们画作的褒奖。这是因为心灵一旦被快感占据，就会产生“耐性”。如果只是和迄今为止所得到的是同等水平的褒奖，内心就会越来越觉得不满足。当我们感受到快感时，我们的大脑内部会分泌一种叫作多巴胺的物质。当我们受到的褒奖和之前所受到的差不多时，即使分泌出了同等量的多巴胺，但因为与之对应的神经细胞受容体已经产生了耐性，所以产生的爽快感会远不如之前，我们反而会因为不满足而感到烦躁不安；然后，我们就会不断地渴求得到“更多更高”的褒奖。比如说，深受失眠困扰的人，一旦服用了催眠药，而且多次反复服用的话，他们的身体就会对失眠药产生耐性，同等的剂量，所能产生的效果将会大大减弱。于是，就会陷入一种恶性循环的状态，需要不断地加大用药量才能有效改善失眠。

同样道理，当一个人习惯了被褒奖，反过来没有人褒奖时，甚至遭到批判时，就会变得越来越脆弱，越来越容易受伤。

“你觉得这幅画怎么样？”

“不是挺好吗？”

类似不冷不热的反应会让在绘画方面受到过很多褒奖的人觉得很不舒服，而一旦听到“现在还只是刚起步”之类的评论，就会深受打击。

如此这般，当这种“在乎”的心态愈演愈烈时，就会变得对“画”或者“绘画”之类的信息非常敏感。即使并没有真正听到别人的对话，但也会忽然觉得对方好像是在谈论“画”。举个很容易明白的例子：每个人对自己的名字都再熟悉不过了，而且也都很在意自己的名字。当我们在咖啡厅喝茶时，邻座的陌生人在对话中忽然提到一个发音和自己名字很接近的词，虽然明明知道应该和自己无关，但还是会不自觉地走神，开始注意邻座的对话。