潜意识在控制你的行为

科学家曾经请一群职业演员做实验，在他们的肩膀、手肘、脚踝等关节贴上感应片，请他们走路、跳舞，并演出各种生活情境。电脑记录这些贴片在3D空间的位置，屏幕上显现的只是一些零星的亮点。当亮点静止不动时，看起来像是一张星象图，但只要他们开始动起来，连小孩子都能看出那些亮点是“人”，而且还能辨识这个人在做什么动作，甚至能判断他们的性别和心情。虽然一般人都能辨识，却无法解说是如何辨识的；我们“就是知道”。

肢体语言的辨识是一种非意识认知，而我们自己的肢体语言也有很多属于非意识的表达。理性大脑能够控制我们的手脚该怎么坐、怎么站、怎样跳舞，但它们同时也受到脑缘系统（limbic system）的影响，会有些“下意识行为”露出马脚。所以，你虽然告诉自己：“天哪，那个像金城武的大帅哥正往我这里走过来，要稳住、稳住！”但你的肩膀可能会不自主地变僵硬，突然很想把手抬起来，仿佛要遮住脸，但又告诉自己不行，很快拨一下头发，把手放下，再趁机往帅哥那里瞄一眼……。研究显示，很多女生在相同情况下都会做出这一套举动，算是“下意识求偶的行为”。

这么复杂的肢体动作，又是谁教我们的呢？一部分属于天生反应，一部分看同侪学习，又一部分是成长经验，就像辨识肢体语言一样，其实不需要人教，但问题也就出在这里。

有时碍于酸痛或生活习惯，我们的肢体动作可能反应的是生理状态，例如长期错误坐姿会使人驼背，但外人也会不经意地从肢体动作阅读我们的心理状态。因此，驼背的人会容易让别人觉得软弱，缺乏自信（尤其当驼背的是年轻人）。

我们虽然无法意识到自己的惯性动作，但无论是否准确，别人还是会阅读肢体语言，对我们建立好或不好的印象。也就是说，也许你是因为冷，才会把双手交叉在胸前，但对方可能就因此觉得你不接受他，也因此对你产生敌意，这不是很冤枉吗？

所以，这篇的目的，就是让你意识到各种肢体语言所传达的信号。知道了，你就能不时地检查自己的体态，矫正一些长年形成的习惯，让你展现更正面、大方、幸运的姿态。接下来我们就从头到脚，一个一个部位来分析吧！