为了参与这一神圣游戏，你需要从对外在世界的关注中暂时解脱出来，倾听心灵之声。这时，你会从内心深处那纷繁、自我剖析式的思想对话中，聆听到智慧的低语。对心灵世界的关注具有沉静的力量，这种力量是心灵成长的养分。心灵的本质温柔又良善，充满情与爱；它宽宏大度，泰然平和，从不骄矜。处于绝望时，心灵会赋予你自信，给予你安慰。心灵使你目标如一，坚忍不拔，从而完成使命，度过一生。

你的心灵不骄矜，因为它确信自己的力量与恩典，从不让你承受不能担负的重荷。心灵既有风和日丽，也有闪电雷鸣。它注视地上的树木花草，也仰望天空的日月星辰。它既能“自我”独舞，也能优雅地与“我们”共舞；因为心灵知道，所有对立的存在都有着相同之处，如同天堂与地狱、痛苦与快乐、温柔与刚硬、漆黑与雪白、被动与主动、软弱与刚强、开启与闭合、压力与放松、世俗与宗教之间的关系。心灵理解你的进与退，张与弛，施与受。无论你是在井井有条地生活，还是处于混乱之中；无论你在操控事态，还是被动放弃—心灵都能明白。因为你既拥有神圣的恩典，也有作为人的种种局限。生命如同游戏，也是一支奇异的舞蹈，你需要找到心灵世界与外在世界的平衡点。

你是一个矛盾体，净化心灵之旅能够将你的所有整合为一，帮你找到生命的平衡点，带你追求至高的胜利—心灵的不断成长。但是在旅程开启时，首先要对两种力量作出抉择：一种力量带你走向更高的境界，另一种力量迫使你困于过去，痛苦不堪，举步维艰。简而言之，你要么追求外在世界的生活，要么享有身心合一的状态。

心灵具有激光般犀利的辨别能力，而自我喜好论断，心存排斥，总是自高自大，热衷索取。心灵勇于承担责任，而自我却总是推卸责任，责怪他人。心灵的生活淡定而优雅，而自我的生活总是匆忙而混乱，变故丛生。心灵对自己有清晰的认识，了解它赖以生存、成长、成熟之所需与所求，而自我永不满足，不断索取，视野局限于周遭的环境，总是为各类名目的事物奔忙不停，却又时常感到迷惘无助。

自我始终在逆流中挣扎，而心灵却能坦然地坐在生命之舟，顺着生命之流前行。生活要么听从心灵的指引，要么被自我驱使。这两种生命状态迥然不同，对此的选择会带给你不同的经历与感受。

你应该明白，具有神性的心灵会带你踏上愈加宽广的生命旅程，而对外在世界的追逐却引你走向自我的羊肠小道。这两种路径并存，你的内心一直在为从中作出选择而挣扎不已。现在，你就可以想象各种不同的经历和情感。这一刻，你在为自身的不足、种种局限或障碍而苦恼，感到恐惧不安、忧伤焦虑。但在下一刻，当孩子给你一个拥抱，你会感受到爱的温暖；得到老板的奖励，你会高兴不已；收到检查无恙的化验报告单，会感到如释重负，如重获自由般兴奋。如果你的生活不能带你走向心灵的至高境界，你就会被“自我”低级的冲动情绪所牵制，成为它们的牺牲品。

你的生活是与心灵之声相谐，还是要为“自我”所驱使？内心状态会左右每时每刻的生活品质。因为世上的万事万物由能量构成，这些能量在不同的频率上振动。恐惧和抑郁位于低频，是人忙碌于外在世界的表征。而心灵生活却彰显出充满情爱、满心喜悦、心怀感激的特质。当你处于低频时，往往会过于关注负面的、不如意的东西—你的弱点和缺点以及未曾满足的需求。当内心处于高频时，你会平和地接纳世界的本来面目，易于洞察事态的各种可能性及其解决途径，尽管有时和你的预期不甚相同。你会自然而然地满怀热情，竭力发挥生命的光与热。尽管生活变化丛生，需要解决的问题不断涌现，但你依旧泰然面对自己，坦然看待生活。

当你与心灵的最高境界和谐共振时，你会踏上美不胜收的生命之旅。然而，当你为自我驱使，就会心情沮丧、情绪低落，陷入纠缠不休的问题之中，内心难享安宁。现在是你作出决定的时候了。你可以选择生活在天堂，也可以选择生活在地狱。在这里，“天堂”是指心灵的至高境界。当你泰然面对世界，坦然面对自我，乐于奉献而非索取，就能享有这一“天堂”境界，感觉自己与神性完全相融。需要牢记的是，天堂与地狱并不遥远，它们近在咫尺。对充满爱心、淡定平和、心怀同情的人而言，他们生活的状态就是天堂；被恐惧、痛苦和罪恶所吞噬的人，他们所经历的就是地狱。回忆一下自己生活在“天堂”里的时光与在“地狱”中煎熬的日子。当你遇到生命中一些重要挑战时，你可以惶恐不安，怨天尤人；但是你也可以改变视角，将挑战视为促进心灵成长的良机。

当你明白这一点，在痛苦不堪、忧伤失落时，就可以选择“同情”这一高频心灵状态。同情是心灵的至高境界之一，可以帮助你消解极致的痛苦。当你与同情共振，你会听到温柔而激励心志的话语。例如，你会听到它对你说“这些都会过去”，“神从来不会给人不能担负的重轭”。“同情”会告诉你一些重要的道理，如“应该善待所有的人，但是你会从中得到教训。下次遇到这样的挑战，你会换位思考，能够帮助别人”。

也许你会选择信仰这一频率状态。信仰能够让你确信，“你不是孤零零地存活在世界上，我与你同在。神爱你，一切都会过去”。当你选择至高心灵境界的频率，神圣的臂膀会拥抱你，欢乐之声将在天宇回响。但是，如果心怀憎恶与厌弃，感到恐惧和愤怒，你可能会与那些和你有同样感受的人一起生活在“地狱”里。

你可以选择积极的生活方式，逐步登上更高的心灵境界。你也可以选择放弃，懒于改变，为各类名目的杂务而奔波，被低级的冲动卷入黑暗，为此而伤痕累累。然而，当你选择与神性相连，就会逐步走向心灵的更高境界，得到更多的指引与理解。你会拥有更为广阔的未来，感受到超乎想象的巨大力量在支持你，并且拥有安全感。你将不再看重追逐权力的世界，外在世界对你的操控也将失去效力；只要你满怀关爱，将自己交托于神，就会走向自由天地，如同踩着“魔毯”穿行于高天。