可以肯定地说，每个职场中人都有压力。任何一个老板，尤其是私营企业主，总是能够很好地将工作的难度恰恰多出员工的工作能力一点点，既保证员工工作的饱和，又能让员工稍微感到一点压力。这是老板的心计。另外职场压力还来自于员工本人的心性。人总是追求超越，直到超

出自己的能力为止。在这个过程中，任何人都会感到压力和困难。既然压力是职场常态，我们思考的重点不是消除压力，而应是如何应对压力。闾丘露薇给出的方法是：合理安排时间和努力提高工作效率。这两点的确是新闻记者必须要做到的。每时每刻都有新闻发生，记者必须为这些新闻的采访工作安排好时间顺序。因为工作的繁忙，每次采访的效率必须达到极限。闾丘露薇说，她经常在赶往下个新闻现场的路上写上个新闻的稿子。我们不必像她那样繁忙，但我们也必须学会她所提供的方法。管理学大师德鲁克曾说：“管不好时间就管不好一切。”时间是效率的重要因子。

合理安排时间的原则有三条：要先安排重要的事情，要先安排紧急的事情，要推掉浪费时间的事情。前两条都好实现，第三条最容易忽略。很多人老觉得时间不够用，殊不知他的时间都消耗在无意义的各种会议上，甚至连不必要的文件都在消耗他的职业生命。

提高工作效率必须兼顾两个重要的前提：做正确的事情和正确地做事情。前者是保证方向正确，避免南辕北辙，避免精力付出了才发现事情毫无意义。后者保证你要采用正确的做事方法，避免事倍功半。另外，工作的熟练程度始终影响着工作效率。熟能生巧，对工作越

熟悉越能找到利于提升效率的方法。这就提醒了我们，一定要珍惜每次工作机会，最大限度地提升工作熟练程度。

高效率伴随的必然是忘我的工作。一个吃饭很快的人，通常不会在吃饭期间和人聊天，因为聊天会影响他的吃饭速度。一个忘我工作的人，也必然会屏蔽掉他人的打扰。

我有一个在闲暇时光特别喜欢QQ聊天的朋友，他只要一进入办公室，就在QQ签名上写上“我正在工作”。言外之意是：他不希望被打扰。因为他知道，效率会因为打扰而降低。

闾丘露薇是一个不怕压力的人，这一点从她几进阿富汗和伊拉克就能看出。对于生活的压力，她认为，生活有压力是好事情，它会逼着你认真工作。对于工作的压力，她的认识同样乐观，她认为，工作有压力也是好事情，它会逼着你不断提升自我，逼着你增值。

当你能够以合理安排时间和提高工作效率来应对压力，并且在应对过程中实现自我价值的提升，当你能够清晰地感受到成长为自己带来的快乐，你还会怕压力吗？