过去我们总是想要改变，却也总是无法改变，我们常将自己认为需要被改变的地方看成是一个缺点，把生命中的这个部分当成一个敌人，请你想想当你面对敌人时，你会采取什么方式？我想第一个就是想要击败它、摧毁它。然后当你觉得敌不过它时，你会避开它。这是大部人会对敌人采取的态度，然而如同刚才所说：能量是不灭的，生命中属于自己情绪的部分也是一种能量，它无法被消灭、摧毁，你只能做到把它压抑下来。而压抑时，它会跑到生命的其他层面，但却仍然在影响、控制着我们，如果采取第二个方式——退缩，避开我们的敌人时，我们就会将它合理化、淡化，以为它已经过去了。但是同样地，它并没有过去，它一直在我们的生命、在各个层面影响、控制着我们，这也就是为什么我们想改变，却改变不了，所以真正的转变并不是我们想要排开它，真正的转变是来自于接纳，换句话说，当在生命潜能之旅，走到某个阶段的时候，当烦恼即是菩提，而你可以和烦恼痛苦接触时，那个期待和害怕的比例超过百分之五十时，也就到了闻过则喜的地步，你会开始知道并非用头脑知识的层面就能了解生命，而是在深层智慧的地方才能了解。