□ 饮用刺激性的食物或者酒水后，大腿浮肿。

□ 生理期前后，大腿浮肿。

□ 晚上睡觉时，经常大腿抽筋。

□ 常常感觉有虫子在大腿上爬。

□ 大腿脂肪过剩。

解决方法

这类疲劳常出现在每天坐着工作或者长期站着工作的人身上。由于重力原因，身体的疲劳感自然会向下身移动。这种症状可以通过做运动加大血管中血液的运输，让身体的排泄物不一直堆积在下身。

工作时将大腿向上抬起。

睡觉时，在大腿下面放一个枕头等东西，确保比平躺于床上时自身心脏的位置高一些。

尽量少穿高跟鞋，或者紧身衣裤，不要跷二郎腿。

容易引发的疾病：下体浮肿、下肢肥胖、末梢神经疾病、腿脚关节疾病。

推荐饮用的茶水：五加皮茶、甘菊茶。