我们为了什么而存在？遇见想爱的人

凝聚了解和关爱的人际关系，绝对益处多多。凭直觉我们都知道，亲密除了能缓解孤独，还能助你过上幸福生活。曾记否，我们通过写诗、作画、歌唱，表达着我们对亲密、爱情、交流的渴望。它们都是经久不衰讨论的主题。

艺术作品通过多种形式，展现获得亲密的快乐，失去亲密的痛苦。同时，科学界也证明了亲密的益处。依恋理论提出者、心理学家约翰·鲍比，对亲密的好处做出了特别好的解释。约翰概括了亲密关系的重要性，并指出：“与他人真正的亲密行为是人类存在的最高价值，对人们的幸福和社会良性运作发挥最大作用的就是亲密关系，没有什么比它更重要！”

“幸福”与“社会良性运作”并不是不切实际的幻想，它们很简单，就是生命中那些能让我们感觉很好、激励我们表现更好的事情。它们的好处很实用。试想一下，每天自然醒和被闹钟吵醒的感觉，是不是很不一样？快乐幸福和悲伤失落的感觉，是不是很不一样？有能力胜任工作和无能气馁的感觉，是不是很不一样？所有这一切都与亲密有关。

无数科学研究和学术文献表明，亲密的人际关系能让我们的心理素质更好、身体更健康、生命更长寿。真诚的了解与关心带来的个人满足感，加上亲密关系带来的各种好处，构成健康、长寿人生的美妙密码。

究竟是什么构筑了亲密关系和更好身心状况之间的桥梁？答案就是格兰特研究。这项研究始于哈佛大学，被称为史上最旷日持久、最具奠基作用的社会科学研究之一。1938年，精神病学家乔治·瓦利恩特和他的医学研究团队主导并发布了“什么样的人，最可能成为人生赢家”的研究课题。研究者以1939－1944年的哈佛二年级男生为对象，持续追踪了他们未来75年人生的各个方面。

格兰特研究团队选择这样一批实验参与者，是因为他们“拥有强健的体魄、良好的身体素质，并且极可能运用他们的潜能，成长为一个出色的成年人”。然而，这些孩子并非全部都开始或持续拥有想象中的幸福生活。他们中有一些人沉溺于酒精，一些人承受着儿时经历的心理创伤。但那些工作、生活双丰收的成功者，却有一个共同之处：高度重视亲密关系。正如乔治·瓦利恩特所言：“是亲密关系的强大能量，预示了这些人在人生各个方面都幸福、圆满。”