有时候我们会让工作坊的学员，分享“向某人敞开自己”时最害怕的经验。对大多数人而言，最害怕的是被拒绝的经验。虽然我们很想以开诚布公的心理面对他人或是生活，但却又害怕因此而受伤。我们一直在保护自己避免受这样的伤害，而现在，当再度敞开自己最脆弱的地方时，我们会想确保自己不再受伤，不想再次尝到那样的苦痛：被背叛、被遗弃，基本需求无法满足，或是再度心碎。

这里便产生了矛盾。我们想敞开自己又不想被伤害，不幸的是，现实不能保证我们不会受伤。

相反地，如果选择敞开自己，就会有可能被遗弃、被背叛或是被剥夺。无论对方再怎么有爱心和同情心，他（或她）都不可能填补我们内心的空洞。我们会在生活及爱情里一再地创造开启这个伤痛的经验，因为我们必须完全深刻地穿透这个伤痛才行。它似乎变成一个可以通往内心深处以及深入接受内在孤独的门户，但同时想到要进入这份伤痛之中，也会令人感到极度的害怕。