要让自己看到或感觉到自己任性的内在小孩，实在不容易。我们可以很容易看到别人任性的内在小孩，但却不愿反过来观照自己的内在小孩。但是了解自己这个部分相当重要，否则它会逐渐毁坏我们的生活。处于反弹行为和任性行为时，我们会破坏爱情、自尊与内在成长。爱情的破坏，基本上是因自己的态度与行为是自我中心、不尊重他人的。失去自尊，是因为知道自己任性而为时，对自己或别人都很不尊重。我们也因此破坏了内在的成长，因为在这个空间里，我们的焦点全然地往外，看能从外在世界得到什么我们想要的，或者当我们得不到时，就往外在去责备。