在我看来，高中学习，70%的重点在于学知识，而另外30%的重点便是：通过一天天的学习和一次次的考试磨砺自己的心态。“心态”这两个字，对于高中生，实在是太重要了！

在整个成长历程中，总体来说，我的心态是很不错的。不过，高三那年，我还是经历了两次剧烈的心态波动。

一进入高三，整个年级的气氛就不一样了。全班同学都瞬间老成了起来，几个曾扬言“不学习”的人，也都埋头苦干了起来。

此时的我，想到北大的目标，突然倍感焦虑。尽管我已经做了不少准备，但还是抑制不住恐惧的情绪。“来不及了。”“真的来不及了。”我自言自语道。恐惧感不断逼近，到了一种让人喘不过气的程度，接着便转化成了悲观和消极。于是，我开始莫名其妙地质疑“学习的意义”，并总是希望休学，这让父母百思不得其解，更为我担忧万分。每周回家，就“学习的意义”这一问题，我都会与父母进行激烈的争论，有时争论会演变为争吵。

情况越来越严重了。直到有一次，我发现，任凭我说什么，妈妈都不还嘴了。她只是用深情、关爱的眼神长久注视着我。爱的能量让我镇定，我不再嚷嚷了。此时，妈妈开口了：“女儿，陪伴你走到今天，我们是多么不容易。妈妈始终相信你，永远支持你。”妈妈的一番话让我如沐春风，心中的质疑、悲观、恐惧竟顿时烟消云散。持续了三个月的心态波动，就通过这样的方式平息了。之后，我的成绩达到了年级第14名。

高中的最后一个寒假转瞬即逝，我的复习还算顺利。但是，我没想到，随着高考的临近，自己的心态又开始波动了。不知为什么，一想到学习和考试，我就烦躁，甚至感到每天的生活就像在演戏，根本没法静下心来去温习基本概念。在这种情绪的影响下，我的成绩出现了大幅度的回落。英语测验，满分是150分，我考了70分。数学考试，满分也是150分，我只能考90分。高三下半年出现这样的成绩，显然是危险的。三、四月份相继过去了，眼看高考即将到来，我的心却仍然无法平静……

理性告诉我，不能再这样下去了，如果内心的障碍得不到清除，上北大必定会成为泡影。俗话说：“心病还须心药医。”我只有从自己心中找到镇定的力量。于是，在一个周六，我洗完澡，独自躺在床上，关上灯，集中一切力量，让自己聚焦起来。我让心沉下去、沉下去，摈除杂念，凝神于自己的目标。那一刻，我能明显地感受到，正负两种能量在我的身体和脑海中斗争。“我必须把握机遇！”“我要镇定！”“一切困难都是纸老虎！”对目标的迫切渴望让我战胜了无明烦恼——我再次突破了。

这两次心态波动，为我造成了不少内耗。当然，降服心魔的过程，也是对自己水平的一种夯实。填报志愿时，我的第一志愿报了“北京大学元培实验班”。

我常感到，一个人要做学习冠军，首先要做心态冠军。