女人的外貌和外貌的改变并不是肤浅无益的问题……“我看起来怎样？”她问。当她的目光与镜中的目光交汇，那得出的回答可能是发人深省的。

——肯尼迪·法拉赛

“我看起来怎样？”这是我们经常问的。既然走在通往真实的路上，就要温柔地询问自己这个重要的问题。而且，一旦提出问题，就要仔细聆听内心的回答。当凝视镜中的自己时，更好的问题是：“我感觉如何？”对自己的感觉，比衣着装扮更影响自己的外貌。

以前我们总是更倾向于关注光鲜亮丽的外在包装，现在，应该彻底改变这种审美观。个人的蜕变发轫于坚实的内在。让灵魂指引道路与方法，一天二十分钟的冥想抑或就是为了寻求真实的自我，它对外貌的影响超乎你的想象。今天就开始吧，选择一种内在方式，让它成为日常生活中美的仪式。

“如果向内深入探索，我们会发现，所拥有的正是所渴望的。”法国哲学家和神秘主义者西蒙·维尔相信。