老烟枪总是烟不离身，每天不抽个三两包就浑身不舒服，坐卧不安、六神无主的。嗓子疼，像要冒烟一样，干咳吐不出来痰，又着急上火。家人也跟着经常咳嗽，成了倒霉鬼……

烟草是影响人体健康的有毒物质，已经被世界卫生组织定义为除战争、饥荒、瘟疫、污染之外人类的“第五种威胁”。李时珍在《本草纲目》中谈到烟草时也说，“火气熏灼、耗血损年，人不自觉。”所以，吸烟容易让人上火，表现出一些干燥火热的症状，在不知不觉中影响人的健康，时间久了还可能会危及生命。

当人们吸烟时肉体就会变得麻木，这是烟草中有某种能够麻痹神经的物质，因此，人们会错以为吸烟可以缓解疲劳，可以提神。清代有本医书上还说吸烟可以“辟瘴”“祛寒”，有的人甚至用烟草止疼。其实，尽管烟草有毒，如果使用得当，也可以作药用。只是现在吸烟的人当中几乎没有使用得当的，所以，我们可以说，吸烟对于身体健康百害而无一利。

吸烟最伤害的器官就是肺，古人说“久服则肺焦”，意思是长时间吸烟的人，他的肺会被烟熏焦。因为烟被吸入人体以后，烟草中所含有的尼古丁癌、肺气肿病。烟首先从鼻、喉进入人体，所以吸烟还会伤害人的呼吸道。有人做过统计，结果表明每天抽1包以上烟的人中，有一半左右的人身上会出现咳嗽、吐痰等症状。

其实，吸烟伤害的岂止是肺，也伤害到肝，吸烟可能会增加患肝癌的概率。为什么这么说呢?

首先，吸烟会加重肝脏的负担。我们在前面的章节中已经介绍过，肝脏是人体的“化工厂”，人体所吸收的各种物质的转化、合成都是由肝脏完成的。肝脏也是人体最大的解毒器官，对来自体内外的各种毒物以及体内的某些代谢产物具有转化的作用。通过新陈代谢将这些毒素彻底分解或以原形排出体外，这种作用也被称作“解毒功能”。肝脏的生物转化方式很多，其生物化学反应可分为四种形式：氧化作用、还原作用、水解作用和结合作用。结合作用是肝脏生物转化的最重要方式。这些生物转化都需要肝细胞内各种酶的参与。烟草、烟雾中含有的有害物质进入人体后需要在肝脏中解毒，这样就加重了肝脏的负担。而且会影响肝脏的脂质代谢作用，使血液中脂肪成分增加，使有益的胆固醇减少，不好的胆固醇增加。