父母最应该培养的是孩子的抗挫力

我曾在医学领域耕耘20余年，因为了解和见证了太多不良情绪对人的身体、思想、行为带来的破坏性影响，在美国完成神经科学博士后的学习后，转行学了心理学。在17年学习、疗愈心理创伤和各种焦虑恐惧症的实践中，我更加确定地知道：对于家长和孩子来说，人生最重要的功课不是数理化，也不是音乐、绘画和舞蹈；如果人生只学一门课，那应该是情绪管理。而在各种情绪中，对我们困扰最多、最频繁的是焦虑情绪。

而我自己，虽然做过多年的医生、心理咨询师和培训师，但我认为自己最重要的身份是母亲。对女儿的学业要求，一直不是我关心的重点。她是否在面对各种挫折和困难时，具有能够平静自己情绪的能力—也就是抗挫力，这才是最重要的。