我是一个高中生，我有一个从小玩到大的好朋友。可不知出于什么想法，她现在总是诋毁我，我知道她是故意的。

在我面前的时候，她却像什么都没发生似的，假仁假义地说些朋友该说的话；可是一转身，她就开始在别人面前编造关于我的坏话。更糟糕的是，我不知道她到底在跟哪些人说，也不知道她说了我什么，我连指责她的证据都没有，只能眼看着流言蜚语满天飞。我觉得自己快疯了，我想象着身边每个人都听了她的谎话，每个人都开始讨厌我。她为什么要这样做？我怎么做才能阻止她？

我知道，我要说的肯定是你最不想听的，可是我相信，解决问题比像小丑一样逗你开心更重要。你问这样的问题就说明，你才是整个事情的关键。如果你继续陷在“她为什么这么做”这个流沙坑里，你只会越来越不明白，越来越苦恼，越来越气愤。你自己形成了一个气场，而这个气场只会吸引更多“不明白、苦恼、气愤”进来。不等你有反应，你已经被整个负面能量的流沙坑埋葬了。最终你也许会发现，背后中伤你的朋友还不止这一个。

想阻止或者改变别人做某件事的方式，其实本身就是蚍蜉撼大树——完全不可能。即使你有泰山般的体魄和金刚般的力气，你可以控制对方的身体行为，却对他/ 她的心理行为无能为力。

即使你真的成功限制了对方的身体行为，对方也会以同量甚至更大力量的心理行为来反抗你。这是能量守恒定律，谁都得遵守。

你的力量不在于改变他人，而是改变自己对他人所作所为的直接反应。你无法掌控别人，至少能够自如掌控自己的情绪。

无论你关注什么事情，本质上你就是在为这件事灌注力量，在为它建立一个气场。所以，如果你关注的事物与内在的自己相吻合，双方就会合二为一，你会感到无比愉悦。如果你关注的事物让你感觉很糟糕，这说明双方气场不合。此时，你只需将专注力集中在与你的内在相契合的事物上，并一直努力，这样不仅能保持好心情，人生之途也将越走越宽。

很多人听了这样的建议都无法理解，为什么明明是对方做错了事情，却偏偏要我们修正自己的观点？那些编瞎话的人呢？就没人管他们，任由他们这样吗？我是受害者，我干嘛要改变自己的观点，配合讲别人坏话的人呢？这是什么道理？

可问题是，如果你快乐与否完全要仰仗别人的行为，那你一辈子也别想开心。如果每个人的所作所为都可以让你大喜或者大悲的话，请问，你岂不是一个提线木偶？更可悲的是，攥着线的人很可能是八竿子打不着的陌生人。如果你无法控制自己的喜怒哀乐，那人生岂不是一场无尽头的悲剧？

当有人故意编造有关你的坏话，那说明这个人本身有问题，她/ 他很可能缺乏自信，内心缺乏和谐统一，每日生活在挣扎、矛盾和自我欺骗中。也许很多人会建议你帮帮这位朋友，毕竟你们这十几年的友情无比珍贵，应该珍惜。很可能你也很想这么做，但是你要知道，你如果给予她怜悯式的关怀，会令她内心更不平静，激起她更多的反抗心理，结果事与愿违，你们的友情也许就此破裂，永生无法修补。

如果你真的很想帮你的朋友，就得先看到她的优点和好处，而在这之前，你又必须和你的内心保持和谐，忠实于自己真正的想法。我们下面就来由浅入深地揭开你内心的幕帘，一层一层剥开你思维的外衣。甩掉它们，你就会越来越轻松。而当你专注于这种轻松愉快的感觉，也就完成了所有的任务，剩下的事便是自然而然发生的。

好吧，我们开始了。你最开始的想法是这样的：

我所谓的朋友竟然故意编造瞎话来伤害我。

我就是搞不清楚她干嘛这样做，我也不知道该怎么让她住手。

她再也不是我的朋友了。

朋友是不应该这样互相伤害的。