发烧，又称发热，可分为生理性发热、病理性发热两种。生理性发热多在剧烈运动后以及妇女孕期、月经期出现，病理性发热则多由疾病引起。一般体温介于37〜38℃为低烧，超过38℃为高烧。发烧时会伴有头痛、头昏及全身关节疼痛等症状。

反射区列表

症状反射区：肾上腺、脾、肺

关联反射区：大肠

1.点按肾上腺反射区，有助于消炎退烧。

2.点揉脾反射区（左足底），以提高身体对食物的消化、吸收和运输能力，提高发烧期间身体的抵抗力，加快复原。 

3.由内往外全面刮按肺反射区，加强呼吸系统功能，减少体温升高对呼吸系统的侵害。 

4.推按左足底的横结肠反射区，可促进肠胃蠕动，加速身体排毒。 

5.转至降结肠、乙状结肠与直肠反射区推按，继续疏通肠道。

6.点按肛门反射区，以排毒去火。完成左脚的大肠反射区按摩后，继续按摩右脚的大肠反射区（按摩方法详见P49）。

小贴士

高血压患者点按肾上腺反射区时，更要注意适可而止，不可用力过度、用时过久。