头晕、昏眩，可由多种原因引起，常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、神经症、贫血等。一般表现症状为头脑昏沉、头胀、头重脚轻、眼花等。

反射区列表

症状反射区：前额、脑垂体、大脑、内耳迷路

关联反射区：耳、眼、胃、胰、十二指肠、小肠、脾、肝、胆、大肠

1.一手握住脚部保持竖立，一手拿住砭石，用砭石一角由内往外或由外往内按照同一方向横向刮按大脚趾前端的前额反射区；保持手位不变，继续刮按其他四趾前端的前额反射区。

2.点按大脚趾趾腹中央偏内一侧的脑垂体反射区。

3.交换双手位置，一手扶握脚掌，用砭石从上往下刮按大脑反射区。刮按时，可稍微用力。 

4.用砭石沿着脚掌到脚趾方向，稳步推按内耳迷路反射区，有助于高效调理头晕、晕车晕船、美尼尔综合征等。

除了按摩前额、脑垂体、大脑、内耳迷路等症状反射区外，还可以辅助刺激耳、眼、胃、胰、十二指肠、小肠、脾、肝、胆、大肠等关联反射区（按摩方法参见书中相关页），利于明目醒脑，加强身体的疏泄与运化功能。

按摩方法  耳（P37）、眼（P37）、胃（P40）、胰（P40）、十二指肠（P40）、 小肠（P40）、脾（P40）、肝（P48）、胆（P48）、大肠（左脚P41、左脚P49）

1.点按手部心包经上的内关穴，可有效缓解晕车、呕吐。

2.取吴茱萸适量，将其碾成碎末，用适量米醋与吴茱萸粉末调为膏糊状，外敷在双足涌泉穴，一日一次，连续10天左右，可有效缓解烦躁多梦、眩晕耳鸣。