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身体有问题,原因在心理(2)

身心结合疗法 作者:约翰·萨诺


将时间移后几十年:现在你是四十几岁、五十几岁或者六十几岁。孩子已经长大了,而且离开了家庭;你可能会体验到目标感和重要性的丧失。如果婚姻不如意,情况会进一步恶化,让你忽生陷入绝境的感觉。想要离婚,但是因为很多原因而不敢——通常是经济方面的原因。你开始怀疑自己是否度过了一个完整的人生。并且,奇怪的是,对你妈妈或者爸爸的强烈的负面情绪并没有消失,相反,它们继续被压抑,并可能出现各种症状。

你也许没有孩子,而从深层次情感来说,你感到非常穷苦。在这种层面上,你可能出现各种症状。

年纪大一些的父母要更加注意,内心会有大量的愤怒不可避免地被唤起,但你们会完全意识不到它们。尽管你天生爱你的妈妈或者爸爸,但是无意识的愤怒会不请自来。当它达到一个临界值,症状就会出现。

退休通常对健康危害很大,无论你是男性还是女性。社会地位的丧失、生活风格和模式的改变几乎总是导致令人烦恼的内在反应,进而带来心理的或者身体的症状。

退休之后无工作的状态下,一些最强烈的情绪被唤醒了。现在,你必须在你丈夫清醒的所有时间里与其互动;你可能发现自己一天需要烧三顿饭。一位女性评论说,这就像家里又有了一个十几岁的孩子。

如果你的丈夫变得虚弱了,内心的愤怒会增加十倍。不管你有多爱他,无意识是不讲逻辑的,而且,事实上,无意识也是不理性的。如果在他身体变差之前婚姻有小的波折,情况可能更糟。当他身体不适之后,之前的波折会增加内心的愤怒。

换个角色,如果你是一位男性,生活又会是什么样呢?

你是一个未婚青年,跨出校门,发现很难找到一份稳定的工作。或者,你已经找到了一份好工作,但是它带来很大的压力。你花大量时间在工作上,并且工作做得很棒,可是升职无望。也许你挣钱不多,买不起房子,不得不跟父母住在一起,而真正的痛苦是你跟你的父亲(或者母亲、兄弟、姐妹)关系有问题。

女人可能也是一个问题,至少,你要找到一个跟她在一起感到比较舒服的女人。有时,你与并不适合你的女人约会,但强烈的被爱和被接受的需求导致你饥不择食。因为你感到信心不足,你接受了低于你的工作能力的低水平的工作。事实上,内心深处,你认为自己不值得拥有很好的事物。这让人愤怒。

或者你正好35岁左右,已婚,并且有两个小孩。你拥有自己的小生意或者为一家公司工作。你很成功但是经常焦虑,甚至表现得像个孩子。你异常敏感,很容易受伤,时刻期待被伤害或者受委屈;你总是看轻自己,觉得自己必须被所有人喜欢,在别人要求帮助的时候你总是把自己推出去,然后发现自己想知道这个忙自己帮得好不好。你总是感到自己好像必须要证明自己一样。你知道自己是一个容易焦虑的人,并受到过恐慌的袭击。奇怪的是,很少有人知道你的这些事情,因为你看起来和行动起来都很强悍。基本上,你让人印象深刻。


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