在这么多年的生活中，我自己在对社会、对世界的认知上做出过无数次大大小小的调整，我尝试过许多不同的生活态度与处世准则，我希望自己能找到无论是从内在还是从外在都能给我源源不断能量的人生信念。

保持危机感，或许不是最好的，不是最有效的，但它却是最有稳定价值的“生存”法则。

人在本质上是一种动物，在物竞天择的自然法则之下，求生本能是我们繁衍至今最强劲的动力。

随着人类的发展，我们建造了房子，拥有了社会福利，还有勤劳的双手，我们最基本的衣食住行等生理需求和安全需求都能够得到保障，因此就使我们的本能退化了。

一个人在何种情况下是最有动力、最敏锐、最警觉、最强大的？

那就是在他的生存受到了威胁，他最基本的生命延续的需求受到了威胁的时候。

因此，保持危机感是一个人从根本上能够发挥自己最大能力与潜力的法则。

不可否认，有些人同样因为对物质的追求、欲望的驱动、对智慧与生命本质的探索等而发挥了自身的力量与潜力，但这种主动出击的人只是少数。对大部分人而言，他们很难因为对某种外物的追求，或仅仅是满足片刻的欲望及成就感而能够打败自身的懒惰与懈怠，去踏踏实实地做一些事情。

只有转变思维，转换看待问题的角度，不再从外界或者是从不可控的因素里来寻求动力，而是激发你最原始的天性。站在现实的层面，这样对大部分人而言会更好一些。

现在，我们来谈谈这一条在生活中的实际操作将是怎样的。

比如戒烟，许多人都知道有一本神奇的书叫作《这本书能让你戒烟》，据说，看完了这本书的人基本都把烟戒了。

但是，很多人会因为“害怕”自己真的把烟戒了而对这本书十分抗拒，所以从一开始他就放弃了改变自己的机会，同时也放弃了与之相随的谨言慎行、赞美别人、坚持努力等能令自己变得更好的机会。

从一开始，你的内心就是抗拒的，无论读多少心灵鸡汤，无论看多少精神格言，对你而言也只是看的时候一时醒脑，一旦丢下手机、放下书本，你还是会像以前一样浑噩度日、懒懒散散。

你会发现，你的放弃或抗拒，恰恰是在绕开“保持危机感”这条法则。

保持危机感是为了即便自己潜意识里讨厌某些事情，但你依然能够坚持去做这件事情。同时，保持危机感也是为了能让你在一开始就清醒地意识到，并真正地接受：你的一切行为，都是为了你自己，你需要为你自己的言行、为你的作为、为你的家人、为你的未来负责。

保持危机感，它是一个起点，是你真正为自己而活的基石。它也从另一个维度上令你变得警觉，让你学会为自己负责。

你戒烟，是因为烟会危害你的健康，甚至危及你的生命；你努力工作，是为了避免失业，避免你在自己各种欲望高涨的时候无法得到满足；你不在晚上十一点之前睡觉，你在第二天就无法保持充沛的精力；你吃太多的垃圾食品，就会危害你的身体健康……

那么，保持危机感到底是一种什么样的状态？具体又该如何操作？

保持危机感，从根本上说就是要变得觉知。

你需要时常提醒自己，并且经常用一些危机来刺激自己。一开始，你可能不会因为害怕虚度光阴、害怕错过时机而马上拥有行动力，但至少会令你不再安然地打游戏、拖延……

为自己负责和保持危机感这两点分别是从内在和外在两个方面去改变自己，其核心是希望能够你能去做一些你想做却从来没有付诸行动的事。

你必须要有耐心，并愿意持之以恒地通过提醒自己，来改变自己潜意识里对自身与现实的认知，从而令你的行为逐渐改变。

这世上不存在一蹴而就的成功方法，也没有你看了马上就能改变人生的文章，重要的是，希望我写的这些文字能给你的思想打开一扇窗，令你意识到，那些深埋在你内心的想法或许可以尝试并坚持一下。

说不定，你的人生就会因此而踏上转折的起点了呢？