然而，这位失去了行动能力的科学家在1985年病情恶化，连语言能力也被剥夺了。这时候的他依然没有把时间浪费在埋怨命运上，他利用一台电脑声音合成器来间接表达他的思想，争分夺秒地在他有限的生命中创造奇迹。他用仅能活动的几个手指操纵一个特制的鼠标器在电脑屏幕上选择字母、单词来造句，然后通过电脑播放声音。有时候，为了合成一个小时的录音演讲要准备10天。身体的如此不便丝毫没有减慢他研究的速度，他在20世纪物理学的两大基础理论——爱因斯坦的相对论和普朗克的量子论方面迈出了重要一步。如今他已经被称为在世的最伟大的科学家、当今的爱因斯坦。这种殊荣，霍金当之无愧。

生命和生活有时候并不如我们想象中的美好，它们对于我们每一个人的待遇都有所偏心。不过你要相信上帝在为你关上一扇门的同时，肯定为你打开了一扇窗。我们的心和胸怀就那么大，如果装满了埋怨和愤愤不平，又怎么能有心思去探索自己的梦想呢？

生活的真谛是淡然。面对人生的不公，不可强求，安心做好自己的事情就足够了。生活就是如此，它给了你什么，你是无法改变的，不如坦然接受，利用它赋予你的东西去实现自己的人生价值。看淡生活的不平，便是懂得如何生活。懂得生活的人，不仅仅是成功的人，也是智慧的人。没有什么可以完全按照你的意愿去要求结果，有时候付出了、努力了反而没有回报，但这不代表白白付出，相信它们肯定会以另一种形式，在其他方面补偿你的。付出和回报有时候展现出的不平衡只是暂时现象，需要从长远的角度来看。

让我们微笑着面对生活，微笑面对生活中的不公平，你会觉得心情开朗，海阔天空。让我们面对过去微笑，把所有失意留在昨天，每天迎接我们的依旧是艳阳高照！

“笑疗”改变心情

注意，不是张嘴就代表微笑。微笑是一种真实的、真诚的、发自内心的愉悦。真心微笑时的表情最自然，任何一点虚伪和造作都会让微笑的对象产生厌倦和反感。

微笑着面对生活是很重要的。有人说生活是一面镜子，你冲它笑，它就对你笑；你冲它哭，它就对你哭。是哭是笑，取决于你怎样面对它。如果你愿意去寻求人生的智慧，培养良好的心态，勇敢面对这个世界的一切，那么，就从微笑做起吧。

现在，有不少人得了抑郁症或其他类型的心病，不妨也采用“笑疗”的方法，自己为自己治病。具体的做法是：

（1）当自己感觉苦闷、忧愁而又难以摆脱时，采取“逆向思维”

法，多听听相声、看看小品和喜剧，在阵阵欢笑声中化开心中的郁结，这比任何药物都更管用。

（2）多和那些喜欢幽默，又好说笑话的朋友接触。与他们在一起，幽默的话语不绝于耳，一个个笑话让人心中充满欢悦。有时你还会从笑声中得到不少的人生感悟。

（3）平时多看些欢乐的演出或电视节目，听着看着，你就会沉浸在会心的笑意中，那些郁闷就会一扫而光。

（4）找友人聊天，和性格开朗的人相聚，把心中的不快说出来，给心灵来个“减负”。同时，对方的幽默语言会让你发笑，从而获得好心情。

（5）找个环境优雅之处，静下心来专门去想那些可乐的事儿，或一段相声，或一件让人捧腹的事情，也可以自己突发奇想，假设出一些让人可笑的事，这样你就会情不自禁地笑出声来。

“笑疗”可让朋友为你治心病，但更好的还是采用自我疗法，也不用去医院，更不用花钱，可谓简便易行，而且无副作用。您若有心病，不妨试一试。