目录
一、烹调类
猪肉加工烹制
1肉片嫩炒一法
2如何做好肉丸子
3巧做四喜丸子
4肉馅增粘性
5肉皮四食
6炖肉易烂一法
7酒浸肉鲜嫩
8巧煮火腿易烂法
9烧猪爪应加醋
10巧除咸肉异味
11煲汤巧用水
12巧洗猪内脏二法
13清洗猪蹄法
14巧发蹄筋
15猪肉用酱油保鲜
16猪油除异味二法
17咸肉咸鱼贮存法
18巧存火腿
19剁肉如何不粘刀
20巧辨病猪肉
21老母猪肉的鉴别
22水猪肉的识别
23羊肉除膻二法
24如何将牛肉炒得鲜嫩
25如何烧牛肉味美
26怎样煮牛肉易烂
鸡鸭烹制加工
27巧炸酥鸡
28炸鸡别忘去鸡眼
29炖鸡如何不破皮
30快速炖鸡法
31炖老鸡易烂法
32啤酒烧鸡味美
33巧除冻鸡怪味
34炖鸡除腥味
35巧使老鸡鸭肉变嫩
36如何炖鸭味更美
37烤鸭巧复酥
38洗洁精快速拔鸭毛
39烫鸡鸭防止破皮法
40如何辨别家禽活宰死宰
41巧辨鸡鸭肉质量
42如何挑选活鸡
水产品烹制加工
43蒸鱼、肉巧用水
44醋水渍鱼香味浓
45如何蒸鱼味美
46烧鱼不粘锅
47炸鱼一法
48鱼头三味
49美味鱼丸制法
50巧洗黄鱼
51除鱼异味四法
52咸鱼去咸法
53巧切咸鱼干
54鱼和肉不宜反复冷
冻
55怎样区分胖头鱼和
白链鱼
56如何识别河豚鱼
57识别污染鱼四法
58巧除带鱼鳞
59去除虾腥味二法
60如何制取虾仁
61虾仁如何上浆与贮
存
62虾子不宜爆炒
63如何选购鲜虾
64巧洗螺蚌
65迫使鳖咬松口法
66购蟹辨雌雄
67如何识别海蜇皮优
劣
68巧洗海蜇皮
69巧发海参
70海参炒前防缩水
71巧发鱿鱼
72巧发燕窝
73如何清除贝类的泥
沙
74巧发干贝
75如何保留海带的营
养
76海味简易保存法
77巧做鱼丸鲜汤
禽蛋加工烹制
78蛋清变稠法
79奶油味蛋汤的制法
80炒鸡蛋不宜放味精
81煮鸡蛋的小窍门
82巧煎荷包蛋
83鸡蛋羹速制法
84夏季鸡蛋保鲜三法
85如何挑选蛋品
86速制五香皮蛋
87皮蛋去涩法
88腌蛋一法
89如何减少咸蛋的咸
味
90如何消除咸鸭蛋的
臭味
91咸鸭蛋久贮一法
92咸鸭蛋风味食法五
种
93咸鸭蛋的五种吃法
94鸡蛋三味
95自制多味蛋羹
96制作蛋糕一法
97电饭煲烤蛋糕
蔬菜加工烹制
98炒菜三要诀
99制菜放作料须注意
100巧食菜叶四法
101菜汤太咸打鸡蛋
102菜汤不应搁过夜
103煮卷心菜增色法
104烧甜菜一法
105西瓜皮可制菜
106制菜不宜放碱
107剩菜巧食
108清除蔬菜残毒六法
109手上辣痛白酒擦
110如何制作泡菜
111使腌菜脆嫩三法
112咸菜防虫法
113春季咸菜贮存法
114鲜菜简易保存法
115香菜久存二法
116萝卜过冬二法
117如何切洋葱不刺眼
118烹煮茄子、丝瓜不
变色
119炸茄盒一法
120如何使油炸食物更
酥脆
121防止扁豆中毒二法
122冻扁豆复鲜及保存
123土豆削皮不变色
124巧去山药皮
125煮山芋应加柠檬汁
126食红薯免腹胀烧心
127切开的冬瓜南瓜保存法
128冬瓜贮存法
129巧煮新笋
130如何泡发腐竹
131巧发玉兰片
132如何泡发香菇
133香菇、木耳等食品防蛀法
134鲜菇保鲜法
135巧洗蘑菇、平菇
136巧洗木耳
137如何挑选干货
138如何识别毒蘑菇
139酱姜制作一法
140家庭自制橘皮酱
141巧防番茄酱罐头生霉
豆制品加工烹制
142如何煮黄豆
143巧除豆芽豆腥味
144如何去除豆浆的豆
腥味
145速制绿豆汤二法
146绿豆贮存二法
147烹制豆腐不碎
148巧做油豆腐
149巧洗脏豆腐
150小葱不要拌豆腐
151豆腐保鲜二法
152腐乳食前应先蒸
米面加工烹制
153煮饭加牛奶味香
154煮米饭有讲究
155一锅煮出两样饭
156中饭西吃三法
157饭菜同熟
158电饭煲烤食物
159剩饭防馊法
160如何选购新米好米
161煮粥不溢出
162煮稀饭防煳锅三法
163电饭煲保温
164巧蒸开花馒头
165电饭煲蒸馒头
166巧热陈馒头
167冷贮馒头作快餐
168巧热剩饼
169自发粉使用须得法
170面粉优劣辨
171电饭煲煮面条
172红酒冰块佐冷面
173快餐面精做四味
174如何鉴别挂面质量
优劣
175风味饺子馅制作四
法
176下饺子易熟法
177自制冷冻饺
178如何存放剩饺子
179元宵六食
180油炸元宵防炸裂
181巧煮元宵
调料、食油加工、使用与贮存
182酱油防霉
183巧存食醋
184化学醋的食用方法
185烧菜怎样保持醋香
味
186巧存食盐
187放盐须看火候
188花椒盐制法
189捣蒜香味浓
190巧吃葱须二法
191鲜姜保存五法
192防止芥末酱变干
193果酱增香法
194巧腌辣椒
195如何制辣椒油
196自制香辣酱
197巧贮辣椒粉
198如何贮存花椒
199自制家用调味品十
种
200自制家常调味汁五
法
201巧和芝麻酱
202巧除油中腥味
203菜籽油除异味四法
204沸油防溢法
205如何使浊油变清
206如何保存炸过食物
的油
207家庭如何贮存食油
208冬季巧倒凝固油
209发箍巧作油瓶围脖
210烹制食品防醉油
211如何掌握烹饪油温
212如何辨别植物油的
真伪
综合类
213烹调方法与营养
214食物营养含量之最
215营养最丰富和最差
的食品
216如何掌握高压锅
烹调的火候
217进口食品标记识读
218冰箱冷藏食品的时
间
219湿淀粉类食物不宜
冷藏
220冷冻食物解冻法
221肉食分份冷藏好
222微波炉可作消毒柜
223合理配食吸收铁质
224用铁锅炒菜好
225铁锅也有忌用时
226做汤七法
227砂糖质量鉴别
二、饮料、水果、奶类
饮料及其加工制作
1四季饮茶有讲究
2橘皮泡茶可清热
3泡茶味浓一法
4开水沏茶并不好
5如何贮存新茶
6烧水省火法
7冲煮咖啡法
8真假矿泉水辨别法
9巧制多种饮料
10巧制彩色冷饮
11一种独特的解暑饮料
12夏季存放鲜牛奶法
13鉴别奶粉真伪五法
14奶粉结块后不宜吃
15快速冲奶粉
16酸奶饮用勿过量
17如何识别变质酸奶
18变味奶油更新
19啤酒冷饮新做三法
20自制消夏冷食七法
21冰淇淋制作四法
酒类质量鉴别及饮用
22如何识别真假名酒
23如何识读洋酒的年
份标志
24如何选购瓶装啤酒
25巧倒啤酒
26冬饮啤酒宜加温
27啤酒不宜长期冷冻
28三种人不宜饮啤酒
29巧制果酒冻
果品食用、贮存与加工
30巧剥橙子皮
31干了皮的橘子复原
法
32巧去苹果皮
33盐水去桃毛
34水果上的白霜要清
除
35菠萝宜用盐水浸
36香蕉双吃
37水果宜早晨吃
38家庭巧制苹果酱
39水果和海鲜不宜同
食
40巧辨西瓜生熟
41明矾煮板栗味道香
42板栗巧去膜
43板栗贮存一法
44巧去莲子皮
45龙眼保鲜三法
46如何识别真假桂圆
47柿子脱涩法
48用塑料袋贮存红枣
好
49柑橘简易保鲜二法
50巧做橘皮菜
饮食食用、贮存与加工
51饮食温度适宜味道好
52部分食品饮料的保
质时间
53干面包回软法
54金属器皿不宜装蜂
蜜
55月饼存放有讲究
56用高压锅和微波炉
炒干货
57自制百果糕
三、服饰类
除衣物污渍
1除茶水、咖啡渍
2除果汁渍
3除食醋、酱油渍
4除汗渍
5除泥污渍
6除烟油渍
7除油渍
8巧除滑雪衫上的油渍
9除鞋油渍
10除圆珠笔油渍
11除碘酒渍
12除红汞药渍
13除高锰酸钾药渍
14除龙胆紫药渍
15除血渍
16除蓝墨水渍
17除铁锈渍
18除煤油渍
19除衣物霉斑三法
衣物清洗
20衣物防退色四法
21洗衣增艳二法
22洗背心增白法
23如何洗涤泛黄的白
色衣服
24的确良衣服复原法
25尼龙衣服整新法
26如何自己干洗毛呢
服装
27如何洗涤羊毛织物
28羊毛衫清洗消毒
29巧洗绒布复原法
30如何清洗拉绒织物
31羊毛衫的洗涤收藏
32腈纶毯洗涤法
33巧洗毛毯
34丝绸的洗涤与收藏
35巧洗真丝服装
36白色丝绸增白法
37如何使蓝色绸缎衣
物恢复原色
38洗丝绸衣物复原增
色法
39丝绸被面洗涤二法
40如何清除软缎被面
的霉斑
41拆洗毛衣的简便方
法
42衣服洗前不宜久泡
43洗衣服清洁剂的用
量要适当
44如何使洗过的衣物
蓬松亮泽
45嵌金银丝衣物的洗
涤
46如何洗棉衣
47垫肩衣服洗涤法
48新内衣应当洗后穿
49洗衣要“内外有别”
50乳罩莫进洗衣机
51巧洗旧毛巾
52棉布漂白法
53洋葱皮可作染料
54绣花织物洗涤法
55如何洗高档绣花绒
床罩
56干洗后的衣服不宜
马上穿
57怎样使用干洗精
58如何洗薄型毛料服
装
59呢料服装巧除尘
60呢绒服装巧整新
61如何洗呢料大衣
62如何洗毛料西服
衣物熨烫
63熨衣必须注意之点
64巧除衣物褶纹
65化纤衣物的熨烫
66如何熨烫领带
67熨衣留香法
服装缝纫、穿着及其它
68自制服装衬头
69巧做衬裙
70使裙摆下坠的方法
71毛料裤起包消除法
72如何使裤线笔挺持
久
73如何在T恤衫上作
画
74做棉袄巧絮棉花
75旧衣物利用三法
76夏天穿何种内衣好
77穿什么夏衣更凉快
78夏季巧配装
79方巾做胸衣
80夏季除汗味
81防止黑色织物变脆
82巧配服装纽扣
83巧穿针线
84巧拔缝衣针
85着西服六要诀
86如何挑选茄克衫
87怎样选购冬装
88穿色调鲜明的服装显
得苗条
89胖人配衣五注意
90老人服装面料选择
91如何晾晒衣服
92服装四季巧收藏
93收藏衣物放置的顺
序
94用纸箱收藏衣物
羊毛、丝绸、羽绒、针棉织品类
95如何选购羊绒衫
96羽绒服平整法
97羽绒服的洗涤与收
藏
98羽绒服真伪鉴别
99毛巾被的选购与使
用
100如何选购毛巾毯
101如何选购毛料织物
102毛料衣服防虫蛀
103全毛、混纺呢商标
的认读
104家庭装饰布选用
105袜、帽、鞋规格的表
示
106怎样认读进口服
装上的符号
107有趣的尺寸
108看商标识商品
109借火识货
110巧防白毛衣变黄
111如何清除白毛衣
上的灰尘
112如何使宽大的毛
衣变得体
113旧毛线可拉直
114羊毛衫的养护
115羊毛衫保养五注意
116羊毛衫防虫蛀
117毛线的识别
118毛线的重量
119不同颜色毛线的
搭配使用
120拆毛衣防尘法
121如何去除毛衣上
的小绒球
鞋袜类
122皮鞋除湿
123巧除鞋臭
124如何使旧皮鞋光亮
如新
125如何保持白皮鞋的
颜色
126巧补皮鞋
127皮鞋如何除霉
128如何防止皮鞋鞋面
掉色
129新鞋宜在下午买
130新买的高跟皮鞋
不宜钉后掌
131如何防止皮鞋磨脚
132如何收藏皮鞋
133化妆品可作鞋油
134干硬鞋油复原法
135方便鞋带
136自制简易拖鞋
137如何选购皮鞋
138怎样使新鞋更合脚
139皮鞋保养六注意
140如何保持白色袜
子的颜色
141丝袜经冰冻处理
后更耐穿
142长筒丝袜不宜久穿
143毛巾袜的选择与穿
用
裘皮服装及皮革制品类
144巧补皮装二法
145如何消除皮箱划痕
146如何洗涤人造毛大
衣
147怎样洗羊毛皮
148巧除裘皮衣物的膻
气
149皮帽皮衣干洗法
150如何选购皮装
151如何收藏裘皮大衣
152皮装保养七注意
153真皮仿皮辨
154如何保养仿羊皮服装
155皮毛简易防蛀法
首饰真伪鉴别、佩戴与保养
156珍珠真伪识别
157巧识玉器真假
158真假翡翠鉴别
159巧辨钻石真假
160宝石戒指辨真伪
161白金首饰的鉴别
162如何选择佩戴耳环
163首饰不宜天天戴
164项链防脱落装置
165黄金饰品保养三法
166如何保持金银饰
品的光泽
167珍珠项链保养六法
168银首饰清洗法
169象牙制品清洗
170塑胶制品复原法
171珍珠项链与肤色
如何适配
172选购订婚戒指的学问
四、日用杂品、居室设施与装饰类
日用杂品的制作、保养与修理
1自制保鲜纸
2自制香味餐巾纸
3餐桌上纸盒的妙用
4自制家用塑料薄膜手
套
5巧用胶带纸
6易拉罐巧作保温杯胆
7墙壁上挂盆一法
8巧用毛巾
9节省肥皂一法
10日常生活中的几个
最佳高度
11如何使缝纫机缝厚
走针
12缝纫机皮带断后应
急处理
13缝纫机的使用保养
14保养拉链的窍门
15防铁器生锈的窍门
16水瓶装开水不宜过
满
17如何防止热水瓶外
壳锈蚀
18搪瓷器皿规格质量
的几种标记
19怎样除去家具上的
标签及其贴痕
20如何去除雨伞上的
污迹
21巧开塑料瓶盖
22热水袋的保养
23如何防止热水袋水
温过快散失
24塑料雨衣养护三法
25如何辨别塑料薄膜食
品袋是否有毒
26塑料制品养护方法
27巧拧生锈木螺钉
28钉钉防裂法
29如何使铁钉钉得更
牢固
30巧取螺丝
31如何使干蜡好用
32瓷砖上面巧钻孔
33玻璃毛边打磨法
34巧刻玻璃图案
35如何携带大块玻璃
36自制玻璃器皿粘合
剂
37自制胶水一法
38巧补漏桶
39容器简易修补
40搪瓷器皿防锈
41蜂窝煤炉炉心裂缝
修补
42修补塑料制品三法
43修补热水袋一法
44修补门窗玻璃破缺
45巧补镜子漏光点
46木材裂缝的修补
47抽水马桶节水一法
48金属表带去污二法
49使手表保持光亮一
法
50尼龙表带的修复
51检测手表是否被磁
化
52手表上条有讲究
53如何消除表内水汽
54巧防眼镜生水汽
55如何防止眼镜下滑
56电吹风巧修眼镜架
57戴隐形眼镜要注意
清洁卫生
58夏季使用目行车四
忌
59巧去自行车锈痕
60保养车锁的窍门
61给自行车中轴加油一法
62线闸自行车车锁装
法
63自行车应急打气法
64延长自行车链条使
用寿命一法
65用螺丝帽修线闸
66补自行车内胎一法
67巧补自行车内胎砂
眼
68自行车慢撒气的检
修
厨房用品的使用与维护
69新铁锅和钢精锅的
使用
70锅盖上的方便钩
71高压锅密封圈延寿二法
72铝壶外面的水珠应
及时擦干
73开水不宜久煮
74餐具快干一法
75煎锅巧处理食物不
烧煳
76不锈钢厨具使用要
得当
77不锈钢炊具的识别
与保养
78菜刀防锈二法
79防止菜墩开裂二法
80方便实用的切菜板
81如何使塑料砧板平
稳不滑动
82烧煤如何减少煤气
83自制易烧节能蜂窝
煤
84烧煤助烧四法
85冬天生炉火防倒烟
86巧点燃炭火锅
87火锅助燃一法
88烧煤油炉怎样能做
到无烟
89液化气安全烧尽法
90煤气火力不可调到
最小程度
91巧护液化气瓶皮管
92用打气筒疏通液化
气炉
93如何检修液化气炉
的减压阀
94高压锅煮绿豆巧防
塞
家具及室内设施的制作、使用与维护
95巧除家具烫痕
96如何使家具光泽美
观
97保护家具漆面一法
98家具脱漆二法
99快速溶解漆片法
100用灯烟美化家具
101蜡在家具上的妙用
102巧移家具
103电镀家具的维护
104如何保护软家具
105塑面家具的维护
106如何养护家具
107如何选购木制家具
108席梦思床的挑选与
保养
109弹簧床垫要经常
翻转使用
110水银镜面的保护
111扎染窗帘制作法
112居室美化八法
113香水在衣柜里的用
途
114衣柜防霉法
115居室巧配色
116室内飘香法
117凉席的选用与收藏
118巧去凉席毛刺
119自己动手漆墙裙
120如何粉饰墙上的污
迹
121新油漆刷子使用
前要先去疵毛
122巧用纸浆补墙眼
123巧除墙上蜡笔污迹
124巧揭旧墙纸
125自制墙上打孔钻
126家庭便器蹲池换坐
桶
127自制弹性挡门块
128巧使房门不被风吹
开
129弹子门锁防涩一法
130自制防撬门锁挡板
131巧装纱窗
132铁门铁窗装纱法
133冬季巧填窗缝
134如何清除地毯上的
污物
135巧防地毯卷角
136巧防地毯滑动
137地毯的使用与维护
138如何铺塑料地板
139如何铺纸地板
140如何裱糊壁纸
141水泥地面如何刷地
板漆
142如何去除洒在地
板上的乳胶
143地板上蜡光亮法
144家庭地板清洁五法
五、家庭卫生保洁类
厨具餐具等用具的清洁
1巧除茶杯和不锈钢
器皿上的污垢
2如何清除咖啡壶内
的沉淀物
3如何擦亮银器
4铜制器皿去污三法
5铝制品去污三法
6铁制器皿去污四法
7不锈钢餐具的清洗
8巧除电饭锅焦底
9陶瓷搪瓷器皿去污四
法
10锡器去污一法
11餐具去油污二法
12蒸鸡蛋羹怎样才不
沾碗
13巧除碗碟污迹
14如何清洗塑料餐具
15如何清洗砧板
16纸灰可当去污粉
17一些植物的叶片可
洗擦污垢
18煤气灶常擦常净
19煤气炉的清洗
20如何除去拔火筒内
的焦油
21烟筒防锈法
22废油可作去污剂
23巧洗绒制玩具
24巧去玻璃杯污垢
25如何清除花瓶上的
污垢
26如何使瓶罐内洗后
快干
27藤器洗洁法
28竹器防蛀二法
29如何清除柏油污迹
30巧去油漆污迹
31巧除漆器油污
32巧除墙壁上的油污
33巧除餐具上的鱼腥
味
34巧除搪瓷和金属容
器异味
35巧除砧板异味二法
36菜刀除异味二法
37巧除新铁锅锈味
38巧去室内油漆味
39利用橘皮去异味
40去除手上腥味一法
41食醋去手上辣味
42如何洗去手上沾染
的污迹
43如何去除沾在皮肤
上的油漆
玻璃及镜面的清洁
44玻璃保洁七法
45玻璃结霜盐水擦
46镜子擦拭三法
47如何去除镜面上的
油污
48巧防油漆沾污玻璃
49自制简易长柄玻璃
刷
50巧洗人造花
51梳子清洗二法
52热水器防水垢
53巧除不干胶痕迹
54巧除家电缝隙内的
灰尘
55巧用肥皂头儿
56自制小鸡毛掸子
57怎样掌握肥皂和洗
衣粉的用量
58洗衣粉不可乱用
门窗、地面、浴厕间等的清洁
59巧擦纱门纱窗
60如何清除地板上的
蛋液污迹
61酸败牛奶的妙用
62巧除水泥地面上的
迹
63松节油可用于清洁
地板
64关窗避光居室凉爽
65便盆去垢四法
66浴缸可用醋来擦洗
67疏通便池下水管二
法
68葵花子可作吸潮剂
69家庭防霉五法
去除虫害
70巧灭蟑螂三法
71灭鼠三法
72老鼠夹要用开水烫
73巧灭蚊蝇六法
74蚊香驱蚊何时最佳
75用风油精驱蚊二法
76电蚊香片再利用
77如何识别蚊香是否
有毒
六、家用电器类
电视机和录象机的维护
1彩电不宜接地线
2巧除电视“雪花”
3电视屏幕除尘
4电视机节电
5收看有线电视必须
注意之点
6彩电图象调节
7家电遥控器使用必
须注意之点
8彩电遥控器失灵的修
理
9彩电朝向有讲究
10巧制立体电视眼镜
11看电视知天气
12用老花镜看电视更
清晰
13看电视要注意保护
眼睛
14电视机套的正确使
用
15自制电视机旋转台
16泡沫塑料不宜垫在
电视机下面
17彩电消磁
18电视夏冬季维护
19彩电三怕
20录象机维护
21录象机磁头消磁法
22慎用录象带倒带机
23购买录象带辨标记
音响、影碟等设备的维护
24巧辨录音机磁头是
否磁化
25录音机磁头衰老的
判断
26巧修录音机磁头
27磁带不转故障的排
除
28如何使录音磁带转
动平稳
29袖珍收放机传动故
障排除
30一盘录音磁带当两
盘用
31如何排除磁带放音时
的吱吱声
32如何粘接折断的录
音带
33原装录音磁带辨真
伪
34喇叭纸盒的修复
35喇叭底盘的修复
36“随身听”耳机保护二
法
37巧修十字插头
38如何修复家电玻璃
管状保险丝
39巧使话筒增强功能
40唱片折皱修复法
41激光唱碟维护
42如何使变形唱碟复
原
43CD唱机维护九法
44影碟机故障判别与
排除
电冰箱的维护
45冰箱除味四法
46如何使冰箱短时间断
电后保持低温
47冰箱快速化霜二法
48冰箱简易冷冻室
49冰箱减小噪声三法
50冰箱故障判断七法
51冰箱制冷功能测试
52巧查冰箱门的密封
性能
53如何使冰箱门关得
更严
54冰箱排水不畅的修
理
55冰箱冬季不结冰的
处理
56冬季如何封存电冰
箱
57如何延长冰箱的使
用寿命
58电冰箱节电九要点
59电冰箱滴水冷却节
电法
60自制化学冰袋
61巧算冰箱耗电量
洗衣机的维护
62使用洗衣机的经济洗
衣法
63洗衣机防潮法
64巧修洗衣机排水管
65洗衣机排水不畅的
处理
66巧修洗衣机密封圈
67如何排除洗衣机的
噪声
68如何降低洗衣机排
水响声
69如何排除掉进洗衣
机里的硬物
70定时开关不会自停
怎么办
71洗衣机波轮转动无
力的修理
72洗衣机使用十忌
73洗衣机巧改洗碗机
74洗衣机漏水巧处理
小家电的维护
75让电扇吹出香风
76吊扇简易拆装法
77电扇收藏六忌
78日光灯延寿二法
79启辉器应急修理法
80电压长期不稳巧用
镇流器
81橡皮巧除开关的电
火花
82家庭生活巧用灯
83利用旧灯管美化环境
84巧用盆花叶子做台
灯开关
85用电熨斗省电法
86蒸汽熨斗保养一法
87冬天巧用电熨斗暖
被
88巧修电热杯
89电热壶的选购与保
养
90如何使用电咖啡壶
91如何清洗家用多功
能食品加工机
92电饭锅节电三法
93电饭锅使用八忌
94巧修电饭煲开关早
跳
95如何选购微波炉
96巧查微波炉是否泄
漏
97怎样使用电烤箱
98如何防止抽油烟机
倒烟
99如何使抽油烟机尽可
能排尽有害气体
100巧去抽油烟机污垢
101抽油烟机的安装与
保养
102电子打火灶使用要
领
103厨具使用节能四法
104巧修电炉丝断头
105如何使用电动按摩
器
106怎样清洗电热毯
107电热毯安全节电
108如何使用吸尘器
109换气扇巧作小空调
110家庭减少噪音三法
111八种家电使用之忌
112巧修电子表三法
113家用干电池防漏电
114电池乏力的应急处
理
115家庭巧用电池
116自制小型简易电池
117如何使手电筒更加
光亮
118手电筒灯泡烧坏后
的应急修复
119家用电表准确度的
测试
120自制方便接线板
121家庭用电小常识
122巧算电表负荷
123热水器三个小故
障的排除
124巧除热水器结炭
125节省电话费七法
126全国特种电话的号
码
127BP机受潮不宜烘烤
128如何给移动电话充
电
129空调内部应清洗消
毒
七、医疗保健类
五官科疾病、头痛感冒的防治
1巧治牙痛六法
2大蒜治牙酸
3冷水漱口固齿
4巧使黄牙变白
5刷牙时间宜延长
6拔牙后何时镶牙好
7怎样保护假牙
8治口角溃烂
9口腔溃疡的治疗
10苹果熟吃消内热
11香油消炎法
12巧治咽喉肿痛
13排除耳内进水的方
法
14治中耳炎三法
15异物入眼的处理
16治倒睫毛方
17眼睛红肿忌热敷
18眼部用药的正确方
法
19长期饮茶不易患白
内障
20有利于眼睛保健的
食品
21眼睛保健二法
22养眼明目四法
23桑叶、黄豆熬汁能治
某些眼病
24巧通鼻塞
25家庭止鼻血法
26治鼻出血验方八则
27巧治慢性鼻炎
28打喷嚏排鼻内异物
29鼻部用药的正确方
法
30治红鼻头（酒渣鼻）六法
31自我按摩防感冒
32感冒的初期治疗
33速效伤风胶囊的使
用
34治疗感冒七法
35感冒退烧二法
36治疗头痛二法
37治疗偏头痛三法
外科疾病的防治
38治疗痤疮五法
39如何去除痤疮疤痕
40治疣二法
41菜花汁除肉赘
42漆疮的预防
43治漆疮验方
44防石灰水灼手一法
45贴黄瓜片治晒伤
46碱面巧治水火烫伤
烧伤
47巧治烫伤二法
48烫烧伤简易疗法
49电吹风机吹热风配
合治伤
50简易止血二法
51外伤感染处理
52冰块防感染
53牙膏治溃烂
54小伤口止血结痂一
法
55巧除无名肿毒一法
56蜂蜜治伤不留痕
57如何使止痛膏增强
效用
58治蜂蜇伤五法
59拔火罐防烫伤法
60巧除肉中扎刺四法
61醋精治疗灰指甲
62鱼肝油治手癣
63止痒十法
64消除痱子二法
65六神丸可治蜘蛛丹
66汗脚治疗七法
67治脚癣九法
68治鸡眼六法
69自治厚趾甲和脚茧
70洗脚健身法
71捏人中穴治腿脚抽
筋
72防治手脚冻疮干裂十六法
73溃烂冻疮治疗
74自制冻疮膏
75多吃蒜薹防痔疮
76单脚站立防治痔疮
77痔疮患者饮食的宜
忌
78褥疮的预防
79盐饭膏巧治关节痛
80治风湿关节炎二方
81仙人掌姜泥治急性
炎症
82电吹风治肩周炎
83巧治腰痛三法
84体表肿块辨良恶十
法
85巧去扁平疣
内科疾病的防治
86止嗝四法
87治顽固性呃逆四法
88一针止呕吐
89养胃八法
90巧治胃炎二法
91巧治慢性胃炎
92花生米治胃痛二法
93治胃痛三法
94治胃下垂二法
95土豆汁治胃溃疡
96胃痛的自我疗法
97消食十法
98简易消胀法
99治疗腹泻四法
100治疗便秘四法
101习惯性便秘简易疗
法
102习惯性便秘食疗七
法
103巧治咳嗽十五法
104喝牛奶可预防支气
管炎
105巧治慢性支气管炎
106治疗支气管哮喘二
法
107巧治急慢性咽炎
108按摩手指降血压
109降血压茶五方
110洗足疗法降血压
111食疗降血压三法
112治低血压四法
113掐中指甲根可缓解
心绞痛
114食物相克中毒与解
救
115巧解中草药中毒
116大蒜可防铅中毒
117煤气中毒的饮食
治疗
118解毒药宜冷服
119怎样从菜窖中救人
其它医疗保健方法
120饮酒者须注意之点
121家庭自制保健药
酒十一种
122酒后忌服的一些药
物
123醉酒处理十八法
124中年人保健四法
125中年人晚间四不宜
126促使精神愉快十法
127十种健康放松方式
128按摩消除脑疲劳
129简易健身功二法
130健康的性格
131皮肤与健康
132指甲与健康
133肚脐与健康
134助眠十法
135午觉短睡最相宜
136治失眠二法
137冬盖棉被不宜过厚
138巧测体温
139体温计折断防水银
污染
140炎夏巧消干渴
141火灾之中毛巾的
防护作用
142促进身体健康五法
143身体疲劳巧休息
144某些常见症状预示
疾病
145饮食控制体重法
146失眠食疗四法
147拍打脊背强身法
148常看电视应补充
维生素A
149有助于增强记忆力
的食品
150考生考前食补三法
妇婴疾病的防治与保健
151如何清除婴儿口腔
内的奶菇
152治小儿流口涎验方
153婴儿出牙止痒法
154小儿鼻出血的处理
155小儿头发发黄的治
疗
156新生儿睡什么样
的枕头好
157孩子手掌脱皮的处
理
158婴幼儿多汗的治疗
159夏季小儿长痱的治
疗
160牛奶加盐防婴儿上
火
161小儿发热期须注意
饮食
162小孩疖肿的防治
163治小儿脓疱疮验方
164治小儿腹泻七方
165小儿痢疾食疗方
166按摩治小儿便秘
167伤湿止痛膏治蛲虫
168治小儿腮腺炎二法
169治小儿遗尿二方
170治小儿夜间啼哭
171治小儿尿布皮炎
172云南白药治脐炎
173治小儿肠麻痹症
174小儿戴兜肚好处多
175婴幼儿服装存放忌
用卫生球
176婴儿反穿内衣防过
敏
177巧除婴儿头顶胎垢
178婴儿不宜天天洗澡
179严防婴儿口含物
堵塞气管
180洗尿布放点醋
181小儿误食防腐剂
应急处理
182小儿手脚骨折应
急处理
183小儿抽风的紧急处
理
184打针不痛
185巧给婴幼儿喂水药
186儿童饭前应饮水
187有助于孩子长高
的体育运动
188孕妇常见病痛的防
治
189产妇防脱发
190孕妇面部按摩美容
191催乳十方
192巧治乳少
193巧治孕妇呕吐四法
194怎样计算预产期
科学用药及药品选购与保存
195服药前食姜防呕吐
196中药不宜过夜服
197不宜用开水服用的
药
198服药后不宜吸烟
199几种药品的最佳用
药时间
200煎药宜用凉白开
201保温瓶浸药法
202服用洋参五法
203如何保存名贵中药
204夏天家庭药物的存
放
205保存中药材的方法
206如何辨别天麻真伪
207进口西洋参的识别
208旅行巧备药
八、美容类
护发
1巧去头屑六法
2如何梳理睡翘的头发
3食盐水洗头治掉发
4治青少年白发验方
5加醋洗头好
6烫发后头发的保养
7男士发型护理四法
8勤梳头既护发又健脑
9如何节省发胶
10哪些人不宜染发
11戴假发仍须勤洗头
12正确梳洗假发
13脸型与发式
14按不同发型佩戴耳环
丽面
15消除雀斑二法
16维生素C可防生雀
斑
17皂角治痤疮和粉刺
18巧除脸上的睡痕
19柠檬助您消倦容
20巧妆掩倦容
21护脸有方
22看完电视应洗脸
23洗脸选用什么香皂
好
24防止面部生皱九法
25如何消除鱼尾纹
26茶叶缓解鱼尾纹
27仰睡有助美容
28防皱一方
29美容六法
30自制蛋黄牛奶面膜
31自制菠萝面膜
32自制橄揽油面膜
33面部“容光焕发”按摩
法
34男士美容法
35养目九法
36冷水洗脸对眼睛有
益
37柿子可治黑眼圈
38化妆巧掩黑眼圈
39眼睛浮肿者巧妆二
法
40眼角下垂化妆法
41眼睛下凹化妆法
42眼影和眼线的涂画
43刷睫毛的小技巧
44巧卷睫毛
45如何修饰眉毛
46佩戴隐形眼镜化妆
有讲究
47慎戴水晶眼镜
48洁齿二法
49红糖巧除牙齿烟垢
50拌蜜西瓜助戒烟
51巧除口臭二法
52巧除口中的酒味
53刮脸抹牙膏或凡士
林脸不烧
54口红与肤色
55如何正确涂抹口红
56正确使用口红
57化妆掩饰红鼻子
58依脸型施脂粉
59化妆粉底选择
60粉底的选择与妙用
61睫毛巧扮妆
62女士化妆四忌
护肤
63滋润肌肤六法
64根据肤型采取不同
的护肤方法
65健美皮肤的维生素
66少食盐肌肤白
67如何保养皮肤
68夏季护肤法
69晒太阳应有时
70护肤药皂选择
71巧治狐臭四法
72如何使皮肤更健美
73春夏之交如何护肤
74米醋能护手
化妆品的正确使用
75化妆品的使用与保
存
76粉盒里的薄膜不应
丢弃
77化妆品也有保质期
78自制冬季护肤霜
79巧用香水六法
80莫用香水搽面
81胭脂巧施妆
82如何涂胭脂才能持
久
83化妆败笔的应急处
理
84化妆与做家务两不
误
85日常化妆法
86沐浴请用橄榄油
87淋浴时间不宜长
88毛巾擦背好处多
89冬季洗澡增暖三法
90酒后不宜洗澡
91浴后不宜化妆
祛乏与减肥
92消除疲劳五法
93如何消除伏案工作
的劳累感
94消除烦恼小招
95减肥七法
96女性体型美的标准
97胖人如何扮装
98女性腹带选择
99女子胸部健美五法
100腹部健美五法
101女子腿部健美七法
102脚部健美五法
九、文化、旅游类
1图书封面保护
2图书封面的修复
3湿书复原法
4书籍除尘污
5家庭巧装报刊合订本
6对联巧贴新漆门
7巧洗砚台
8砚墨防冻法
9自制浮雕画框
10如何选择室内装饰
画
11如何收藏字画
12巧使圆珠笔下油三
法
13巧使圆珠笔心加长
14消字妙法
15肥皂液助写字
16自制文字涂改液
17墨迹速干一法
18如何使皱折的身份
证复原
19邮件超重自知
20巧查邮政编码
21巧使折坏的硬纸片
复原
22自制简易留言板
23巧除不干胶痕迹
24乒乓球瘪破后的修
复
25如何推知自己的所
属生肖
26存折保管有讲究
27如何识别假币
28如何分离粘连的邮
票
29邮票防霉
30如何在像册上张贴
照片
31照片巧更新
32巧取粘在玻璃板下
的照片
33如何保存彩色照片
34巧制艺术瓷盘像
35如何从荧屏上拍照
36冲洗黑白胶卷快干
法
37巧用过期胶卷
38使用国产彩卷应注
意之点
39冬日拍照防目镜起
雾
40暗房洗像巧定时
41旅游的必备物品
42火车票上获信息
43按旅程以远点购火
车票省钱
44识别伪造火车票三
法
45乘飞机不适的临时
处置
十、花鸟鱼虫类
1瓶花延寿十三法
2延长盆花花期一法
3温水浇花好
4室内盆花浇水一法
5茶水浇花不好
6外出旅游时对室内
花木的处置
7如何使观叶植物增
加光泽
8巧制手花
9如何扦插花木
10茶花的养护
11如何快速栽培微型
盆菊
12如何治疗月季白粉
病
13巧治兰花黑斑病
14如何使文竹结籽
15如何使盆栽米兰安
全越冬
16君子兰烂根的处理
17君子兰的夏季护养
18春季如何给花卉翻
盆
19花盆的选用
20巧做木花盆
21如何增强盆花土质
的酸性和碱性
22观花知缺肥
23花叶发黄的处理
24家庭自制有机肥
25巧用煤渣制盆景
26盆栽花卉除虫六法
27养鱼如何换水
28养金鱼不需换水
29金鱼缺氧应急处理
30巧用铜丝防鱼病
31自制冬季金鱼饲料
32自制鱼缸吸污器
33自制鱼饵八法
34水族新秀——幼鳖
35如何钓鳖
36捉泥鳅一法
37观赏鸟辨雌雄
38鸟笼选择
鄂公网安备 42010302001612号 