减肥美容食谱

    1.蔬菜咖喱饭
   2.蒜炒蘑菇
   3.炒加吉鱼
   4.黄瓜拌蛤蚌肉
   5.炒杂菜墨鱼
   6.猪肉拌魔芋凉粉
   7.裹豆腐火腿
   8.蘑菇烩菜
   9.桔梗拌明太鱼
   10.蘑菇豆酱
   辣酱汤
   11.虾仁炒饭
   12.炒蘑菇
   13.牛肉卷蔬菜
   14.金枪鱼蔬菜
   沙拉
   15.蒸海带竹荚鱼
   16.鸡肉蔬菜凉粉
   17.凉拌海青菜
   18.海鲜面条
   19.煎面包
   20.莲藕牛肉饼
   21.菠菜熏肉
   土豆饼
   22.鸡肝凉菜
   23.牡蛎豆腐汤
   24.烤牛肋间肉
   25.生鱼拌饭
   26.豆腐粥
   27.芥末卷心菜
   28.炸红薯饼
   29.橙子肉片凉菜
   30.烤鳗鱼