第一篇 白肉
鸭架芥蓝海带汤
枸杞干贝鸡蛋羹
绿玉海鲜羹
奶油海鲜浓汤
海带豆腐黄鱼汤
酸辣鲫鱼萝卜汤
苦瓜文蛤汤
玉米红枣鸡汤
第二篇 红肉
柠檬羊肉汤
火腿土豆牛肉浓汤
培根杂菜汤
南洋排骨蔬菜汤
酸菜羊肉汤
泡菜粉丝香菇肉片汤
白菜萝卜肉丸汤
蘑菇番茄大排汤
莲子荷叶肚片汤
卤牛肉萝卜清汤
第三篇 混合肉类
海味排骨奶汤
乱炖滋补汤
火腿竹笋仔鸡汤
鱼羊木瓜鲜汤
淡菜老鸭汤
第四篇 素汤
地中海蔬菜汤
豆芽蘑菇清汤
山椒番茄土豆开胃汤
豆腐胡萝卜芹菜汤
麦香木瓜鲜奶茶
百合莲心雪耳果羹
椰汁芒果紫米捞
第五篇 粥、面、粉
鲍鱼面
辣子热干面
咸鸭蛋生菜香菇粥
鸡汤芽菜辣粉
合璧炒粉
第六篇 汤锅
干锅三黄鸡
三椒鱼汤
回锅肉炖白菜
肥牛酱油汤锅