《精选家常菜》属于全家人的健康菜谱,你会发现,健康菜并非都需要加入人参、黄芪飘散药香,家常食物一样是滋补养身的“良药”。只要照着平常的烹饪方法,将家常食物按照营养和季节合理搭配,就可以轻轻松松吃出健康,每天拥有好气色。相信生活中的你,常常会为这样的事烦恼——又到了午饭或晚饭时间,却在为吃什么而发愁;时常在满足口舌之欲,还是节省金钱之间犹豫不决;想在灶前一展拳脚,可一看到厨房里的“刀光剑影”却手足无措……所有这些困扰将从你拿到这本菜谱开始划上句号。一本方便、实用、全面的菜谱,对你而言,就是最好的帮手。只要利用在家的空余时间,就可以准备好吃又营养的菜肴,从今天开始一种全新的生活方式吧!春天的元气、夏天的清爽、秋天的滋补、冬天的温暖,用你的巧手让全家人在一年四季都可以享受全新的上好菜肴、健康的生活方式,在享受烹饪乐趣的同时也犒劳了自己,何乐而不为呢!